Tiểu đường type 2

3 thói quen ăn sáng dễ tăng nguy cơ tiểu đường

3 thói quen ăn sáng dễ tăng nguy cơ tiểu đường

Bữa sáng vốn là nền tảng năng lượng cho cả ngày nhưng ăn sai món hoặc sai thời điểm có thể là tác nhân làm tăng nguy cơ tiểu đường.

6 thói quen không ngờ khiến đường huyết tăng vọt

6 thói quen không ngờ khiến đường huyết tăng vọt

Đường huyết cao không phải lúc nào cũng do chế độ ăn nhiều đường hoặc tinh bột mà vì những thói quen tưởng như vô hại hàng ngày.

Thời điểm tập luyện tốt cho người tiểu đường

Thời điểm tập luyện tốt cho người tiểu đường

Nghiên cứu cho thấy thời điểm vận động có thể ảnh hưởng đáng kể đến khả năng ổn định đường huyết của người mắc tiểu đường type 2.

Thói quen ăn tối muộn gây hại toàn thân

Thói quen ăn tối muộn gây hại toàn thân

Ăn tối muộn kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tiêu hóa mà còn tác động tiêu cực đến tim mạch, cân nặng, nội tiết và chất lượng giấc ngủ.

Uống cà phê đúng cách giúp ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm

Uống cà phê đúng cách giúp ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm

Các nghiên cứu chỉ ra uống cà phê đúng cách có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường type 2, ung thư gan, Parkinson và Alzheimer.

6 đặc điểm trên mặt cảnh báo về bệnh tiểu đường

6 đặc điểm trên mặt cảnh báo về bệnh tiểu đường

Nhiều dấu hiệu xuất hiện trên da mặt và tóc là hệ quả trực tiếp của việc rối loạn glucose máu và kháng insulin, cảnh báo bệnh tiểu đường.

Trình tự bữa ăn tốt cho người tiểu đường

Trình tự bữa ăn tốt cho người tiểu đường

Theo các chuyên gia, trình tự ăn rau - protein và chất béo - tinh bột kiểm soát cơn thèm ăn, giúp cho chỉ số đường huyết không bị tăng đột biến, tốt cho người tiểu đường.

Halle Berry ăn Keto suốt 30 năm

Halle Berry ăn Keto suốt 30 năm

Halle Berry khẳng định chế độ ăn này cung cấp đủ năng lượng cho cô hoạt động, tập luyện cường độ cao đồng thời giúp giảm hẳn chứng đau nửa đầu, làn da cũng có nhiều thay đổi tích cực.

3 nhóm thực phẩm Halle Berry bỏ qua để giữ gìn sắc vóc

3 nhóm thực phẩm Halle Berry bỏ qua để giữ gìn sắc vóc

Theo đuổi chế độ ăn Keto nhiều năm nay để kiểm soát bệnh tiểu đường type 2 và giữ gìn vóc dáng nên Halle hạn chế tối đa các món nhiều tinh bột, đường ngọt và không uống rượu vang thông thường.

Đánh giá phiên bản mới