Tag:

Estrogen

Hormone khiến tính cách phụ nữ thay đổi thế nào sau tuổi 45?

Hormone khiến tính cách phụ nữ thay đổi thế nào sau tuổi 45?

Sự suy giảm estrogen và progesterone sau tuổi 45 không chỉ gây bốc hỏa, mất ngủ mà còn có thể làm thay đổi tính cách, cảm xúc của phụ nữ.

Ăn ít nhưng vẫn tăng cân ở tuổi trung niên vì đâu?

Ăn ít nhưng vẫn tăng cân ở tuổi trung niên vì đâu?

Nhiều người bước vào tuổi trung niên ăn ít hơn trước nhưng vẫn tăng cân do chuyển hóa chậm lại, thay đổi nội tiết, mất cơ.

7 thực phẩm giúp tăng hormone nữ, làm chậm lão hóa da

7 thực phẩm giúp tăng hormone nữ, làm chậm lão hóa da

Bổ sung thực phẩm giàu phytoestrogen và chất chống oxy hóa hỗ trợ cân bằng nội tiết, cải thiện làn da và hạn chế dấu hiệu lão hóa sớm.

8 nguyên tắc nằm lòng để cân bằng nội tiết tố tự nhiên

8 nguyên tắc nằm lòng để cân bằng nội tiết tố tự nhiên

Ăn tăng chất béo lành mạnh, đa dạng màu sắc, ngủ đủ giấc, hay tập thể dục đều đặn... là những việc làm cần ghi nhớ nếu muốn nội tiết tố ổn định một cách tự nhiên.

Ba món canh giàu estrogen làm chậm tốc độ lão hóa

Ba món canh giàu estrogen làm chậm tốc độ lão hóa

Canh đậu hũ non nấu rong biển, đậu nành bổ sung nhiều khoáng chất thiết yếu và isoflavone giúp cân bằng nội tiết tố nữ.

5 loại hạt giàu estrogen giúp phụ nữ thon gọn, trẻ lâu

5 loại hạt giàu estrogen giúp phụ nữ thon gọn, trẻ lâu

Theo tiến sĩ Mindy Kurzer, chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học Minnesota, Mỹ, estrogen là hormone quan trọng giúp phụ nữ duy trì xuân sắc.

Tập thể dục ảnh hưởng ra sao tới nội tiết tố nữ?

Tập thể dục ảnh hưởng ra sao tới nội tiết tố nữ?

Tập thể dục điều độ giúp cân bằng các hormone sinh sản, giảm stress, tăng cường xương và cơ, đặc biệt ở phụ nữ mãn kinh, nhưng có thể gây tác dụng ngược lại nếu tập luyện quá mức.

Ba bệnh thường gặp ở phụ nữ ngoài 40 tuổi

Ba bệnh thường gặp ở phụ nữ ngoài 40 tuổi

Bác sĩ Xu Mingguang, Giám đốc Trung tâm Y học Phụ nữ và Trẻ em, Bệnh viện Đại học Quốc gia Đài Loan, chỉ ra các vấn đề sức khỏe phổ biến ở phụ nữ ngoài 40 tuổi.

4 biểu hiện cảnh báo cơ thể thiếu hụt estrogen

4 biểu hiện cảnh báo cơ thể thiếu hụt estrogen

Tăng cân, rối loạn kinh nguyệt, da xấu và ngủ kém là 4 biểu hiện đặc trưng cho tình trạng cơ thể thiếu hụt estrogen, cần bổ sung hoặc điều trị kịp thời.

4 thực phẩm giàu estrogen tự nhiên giúp phụ nữ trẻ lâu

4 thực phẩm giàu estrogen tự nhiên giúp phụ nữ trẻ lâu

Các loại rau họ cải như bắp cải, súp lơ xanh, chứa hàm lượng estrogen thực vật lý tưởng cùng nhiều chất chống oxy hóa, góp phần kìm hãm tốc độ lão hóa cơ thể, duy trì vẻ khỏe đẹp.

Ba món ăn tăng cường estrogen cho nữ giới

Ba món ăn tăng cường estrogen cho nữ giới

Cân bằng hormone estrogen giúp cải thiện sức khỏe nữ giới, góp phần quan trọng để duy trì độ đàn hồi da, hạn chế sạm nám, làm chậm tốc độ lão hóa.

Hạnh phúc ảnh hưởng vì rối loạn nội tiết tố

Hạnh phúc ảnh hưởng vì rối loạn nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố khiến ham muốn gần gũi chồng ở nhiều phụ nữ giảm hẳn, khó đạt khoái cảm khi "yêu", về lâu dài ảnh hưởng hôn nhân.

Tác hại của suy giảm nội tiết tố nữ

Tác hại của suy giảm nội tiết tố nữ

Không chỉ làm mất đi sự tự tin, tuổi xuân của phái đẹp, suy giảm nội tiết tố nữ còn ảnh hưởng đến hạnh phúc của nhiều gia đình.

Vẻ đẹp của 'Giai nhân đất Bắc' Lê Khanh

Vẻ đẹp của 'Giai nhân đất Bắc' Lê Khanh

Vẻ mặn mà, đài các của Lê Khanh vẫn không hề thay đổi, dù nữ diễn viên đã bước sang tuổi tứ tuần.

Bỗng dưng nàng thờ ơ chuyện ấy

Bỗng dưng nàng thờ ơ chuyện ấy

Suy giảm nội tiết tố hay những áp lực, căng thẳng trong cuộc sống, công việc, rào cản tâm lý... là nguyên nhân khiến chị em mệt mỏi và 'chán yêu'.

'Yêu' buổi sáng tốt cho sức khỏe

'Yêu' buổi sáng tốt cho sức khỏe

Bạn muốn bắt đầu một ngày mới tràn đầy sinh lực? Hãy tạo ra điều đó ngay trong chính phòng ngủ của mình nhé! Theo một nghiên cứu mới đây tại trường đại học Nottingham - Anh, 'yêu' vào buổi sáng cải thiện tâm trạng và sức khỏe.

Đánh giá phiên bản mới