Người ngủ nằm sấp, một chân co lên ở góc 90 độ. Sự căng thẳng có thể là nguyên nhân gây căng cơ, khiến người ngủ chọn tư thế này để tìm kiếm sự thoải mái. Tuy nhiên, điều này có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng sức khỏe như ngáy ngủ, ngưng thở khi ngủ, đau lưng hoặc cổ. Ngủ sấp lâu ngày cũng tạp áp lực cho làn da, dẫn đến nhiều nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa hơn.
