Tại Việt Nam, ở Hà Nội và TP HCM, bệnh ung thư vú chiếm tỷ lệ 20- 30% trong số các bệnh ung thư. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến ung thư vú ở phụ nữ: bệnh sử có ung thư vú, tuổi đời gia tăng, có kinh sớm, mãn kinh trễ, không có con...
Theo nghiên cứu thì không có cách nào giúp ngăn ngừa hoàn toàn nguy cơ bị ung thư vú nhưng chỉ cần một vài thay đổi trong cách sống cũng có thể giảm đáng kể nguy cơ phát triển của căn bệnh này.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Texas, Mỹ đã tìm thấy tập luyện yoga tốt cho những phụ nữ đang điều trị và phòng chống ung thư vú. Nhà tâm lý Lorenzo Cohen cho biết: "Chỉ một chương trình luyện tập đơn giản và ngắn gọn như yoga cũng giúp ích trong việc chống lại những tác dụng phụ của quá trình điều trị ung thư". Yoga bao gồm việc thiền, thư giãn, tưởng tượng, kiểm soát hơi thở, căng cơ và những cử động thể chất.
Một nghiên cứu được tiến hành trên 61 phụ nữ đã trải qua cuộc phẫu thuật ung thư vú và có 6 tuần trị xạ. Những người còn lại thì không. Kết quả là: Các chuyên gia trong quá trình nghiên cứu đã nhận thấy, những chị em phụ nữ mắc chứng ung thư vú, tập luyện yoga trong vòng 10 tuần thì ở họ có những chuyển biến tích cực hơn rất nhiều, không còn mệt mỏi và suy nhược như trước đó.
Các nhà nghiên cứu cũng khuyến cáo rằng các chị em phụ nữ bước vào tuổi 30 nên tập luyện yoga để loại bỏ các nguy cơ bị ung thư vú. Để việc luyện tập đạt kết quả tốt, các chị em nên tìm hiểu và lựa chọn các khóa học chuyên biệt, với số lượng học viên trong một lớp giới hạn không quá 10 học viên để giáo viên có thể tập trung hướng dẫn cho từng cá nhân theo thể trạng của mỗi người.
Tại trung tâm Placencare Spa & Yoga ở địa chỉ số 5 ngõ 117, Thái Hà, Hà Nội, chị em sẽ có cơ hội tham dự khóa học Yoga: cơ bản, phòng và điều trị ung thư vú do Placencare kết hợp với trung tâm UNESCO tổ chức. Trung tâm có đội ngũ giáo viên giàu kinh nghiệm, hướng dẫn tận tình, cùng với đó là một lớp yoga chỉ bao gồm là 10 học viên. Các giáo viên sẽ có thời gian chỉ dẫn cho từng người trong quá trình tập luyện. Mức phí hợp lý với nhiều đối tượng có thể lựa chọn với: 1.900.000 đồng cho 20 buổi tập.
Ngoài ra, còn có rất nhiều phần quà hấp dẫn dành cho dịp tháng 3: Tặng thẻ giảm giá 30% cho dịch vụ chăm sóc da tại Placencare. Giảm giá 15% khóa học cho các khách hàng có mối quan hệ gia đình: vợ chồng, mẹ con, chị em và giảm giá 10% khóa học khi khách hàng đăng ký 2 khóa học liền.
Mọi chi tiết xin liên hệ trực tiếp hoặc gọi điện thoại để được tư vấn miễn phí về các phương pháp tập yoga cũng như tác dụng của nó đối với cơ thể.
Trung tâm Placencare & Yoga
Số 5 ngõ 117 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội
Điện thoại: (04) 3537.7855 /56
Website: http://www.placencarespa.vn
Email: contact@placencarespa.vn.
Minh Thảo
