Vợ chồng ca sĩ Vy Oanh đón bé thứ ba hồi đầu tháng 7 bằng phương pháp sinh thường. Ở lần sinh nở này, giọng ca Đồng xanh thú nhận bị nghén nhiều, cơ thể nặng nề, ì ạch hơn so với khi mang thai hai bé Voi (6 tuổi) và Tuệ Vĩ (3 tuổi). Cô tăng tổng cộng 17 kg suốt thai kỳ, làn da sau sinh cũng có phần sạm hơn.
Sau sinh một tháng, Vy Oanh dần làm quen lại với các bài tập nhẹ nhàng, có sự hướng dẫn của huấn luyện viên.
Vy Oanh cho biết dù sau hai tuần sinh đã xuống được 9 kg nhưng 8 kg còn lại không hề dễ dàng để loại bỏ. Nhờ thể trạng khỏe mạnh, nhanh hồi phục nên sau khi em bé đầy tháng, Vy Oanh dần trở lại với việc tập luyện nhẹ nhàng, vừa sức.
"Em thứ ba rồi nên nói thật là mẹ cháu cũng mất lửa lấy dáng lắm. Cơ bản quay cuồng với các em, lắm lúc chỉ thèm ngủ nhưng rồi vì yêu cái đẹp và một cơ thể nhanh nhẹn, mạnh khỏe nên mẹ cháu đã rón rén tập yoga nhẹ nhàng từ khi tròn tháng", Vy Oanh chia sẻ cuộc sống sau sinh.
Thú nhận bận rộn với việc chăm con nhưng Vy Oanh vẫn cố gắng vận động vừa sức để cải thiện sức khỏe, vóc dáng sau sinh.
Bên cạnh các động tác yoga nhẹ nhàng giúp cải thiện độ linh hoạt, dẻo dai cho cơ thể, Vy Oanh cũng áp dụng các bài tập nhẹ nhàng với tạ tay, cardio vừa sức và ăn uống khoa học để đảm bảo đủ sữa nuôi con. Bà mẹ ba con đặt mục tiêu giảm thêm khoảng 4 kg và khẳng định: "Những tảng mỡ lì lợm sẽ không chịu đi nếu các mẹ không có quyết tâm".
Duk Sun
