"Một nụ hôn 6 giây có thể giải phóng oxytocin", Neha Parashar, bác sĩ tư vấn tâm thần và chuyên gia về mối quan hệ tại Cadabams Mindtalk (Ấn Độ), cho biết.
Oxytocin là một chất hóa học thần kinh đóng vai trò quan trọng trong việc gắn kết xã hội, tạo dựng lòng tin và sự thân mật. "Khi bạn trao cho nhau một nụ hôn ý nghĩa kéo dài ít nhất 6 giây, não bộ sẽ phát tín hiệu giải phóng một hỗn hợp các chất hóa học tạo cảm giác dễ chịu, bao gồm cả oxytocin", bà nói thêm.
Cô giải thích, một nụ hôn dài 6 giây là một khoảng lặng có chủ đích giữa dòng đời hối hả, cho phép đối phương hoàn toàn hiện diện. "Một nụ hôn phớt nhanh lên má không mang lại hiệu quả tương tự vì nó không cho não bạn đủ thời gian để giải phóng những chất hóa học gắn kết mạnh mẽ này", chuyên gia khẳng định.
Theo bác sĩ Parashar, oxytocin giúp con người hạ thấp "hàng rào phòng vệ", tạo cảm giác gần gũi và an toàn với đối tác. "Đây là loại hormone được tiết ra khi ôm, âu yếm, sinh nở hay cho con bú - những khoảnh khắc gắn kết mạnh mẽ về mặt cảm xúc. Trong tình yêu, nó củng cố sợi dây kết nối giữa hai người, khiến ta cảm thấy gắn bó và say đắm hơn", cô nói.
Do đó, một nụ hôn kéo dài 6 giây không chỉ là hành động thể xác, mà còn là cách thể hiện tình yêu, sự trìu mến và cam kết - được truyền tải ở cấp độ sinh hóa.
Ảnh: Deposit Photos
Thời lượng nụ hôn là yếu tố quan trọng, nhưng không phải duy nhất. "Hãy coi đó như một công cụ nhỏ nhưng đầy sức mạnh trong 'bộ dụng cụ tình yêu' của bạn", Parashar nói.
Các nghiên cứu cho thấy, những cặp hôn nhau thường xuyên cảm thấy hạnh phúc và gắn bó hơn. Tuy vậy, Parashar nhấn mạnh chất lượng của nụ hôn cũng quan trọng không kém. "Một nụ hôn 6 giây là cách đơn giản để đảm bảo bạn không chỉ hôn theo thói quen, mà thực sự đặt cảm xúc vào từng nụ hôn".
Nụ hôn cũng có thể xem như "thước đo" sức khỏe của mối quan hệ. Khi số lần hoặc cảm xúc trong những nụ hôn giảm đi, đó có thể là dấu hiệu của sự xa cách. Ngược lại, việc chủ động trao nhau những nụ hôn dài và nồng nàn hơn có thể thắp lại cảm xúc, giúp cả hai thêm gắn kết về mặt tinh thần lẫn thể xác.
Parashar nói thêm, 6 giây chỉ là con số mang tính tham khảo, bởi thời lượng "lý tưởng" của một nụ hôn còn tùy thuộc vào từng cặp và từng khoảnh khắc. "Điều quan trọng là bạn thực sự hiện diện và hòa nhịp với cảm xúc của người kia. Có khi, một nụ hôn dài, vấn vương là điều cả hai cùng cần; nhưng cũng có lúc, vài nụ hôn ngắn, dịu dàng lại phù hợp hơn. Chính ý nghĩa và cảm xúc đằng sau mỗi nụ hôn mới là điều đáng trân trọng nhất", cô nói.
Dù vậy, bác sĩ Parashar cảnh báo rằng việc quá chú trọng vào thời gian có thể khiến cả hai thấy áp lực. "Khi bạn cố đếm từng giây, bạn sẽ bị kéo ra khỏi khoảnh khắc đó, tạo cảm giác gượng gạo và lo lắng. Nụ hôn nên diễn ra tự nhiên, không phải là màn trình diễn. Sự ngẫu hứng mới là điều quan trọng. Nếu ép buộc về thời gian, bạn sẽ đánh mất sự chân thật và khiến nụ hôn trở nên máy móc. Suy nghĩ quá nhiều sẽ giết chết cảm xúc thân mật", chuyên gia nói. "Hãy để nụ hôn diễn ra tự nhiên. Trao đổi với đối tác về những gì khiến bạn thấy dễ chịu. Giao tiếp cởi mở chính là chìa khóa cho một mối quan hệ trọn vẹn".
Hướng Dương (Theo Times of India)
