Không cần chế biến cầu kỳ, chỉ cần một công thức chung, tùy chỉnh nguồn nguyên vật liệu dễ tìm, không quá đắt, bạn đã có thể tự pha chế những đồ uống đầy dinh dưỡng giải nhiệt mùa hè và góp phần giúp bạn quản lý cân nặng hiệu quả. Theo đó, nguyên liệu chính lần này là thực phẩm bổ sung BodyKey by Nutrilite - một nguồn dinh dưỡng thay thế bữa ăn, phù hợp để uống riêng hoặc kết hợp pha chế cùng nhiều loại nguyên liệu khác. Tại Việt Nam, thực phẩm bổ sung này có hai hương vị chính là chocolate và vani.
Thông thường, một gói sản phẩm này có thể pha chế với bất kỳ loại nước nào với dung tích 250ml (nước nóng, nước lạnh, các loại sữa). Để có được lượng calo chuẩn cho mỗi khẩu phần uống là 220 kcal, các nhà dinh dưỡng khuyên bạn nên dùng sữa tách béo để pha. Nhằm tăng thêm giá trị dinh dưỡng, có thể pha chung với các loại sữa bò, sữa dê hoặc sữa đậu nành để cho ra một sản phẩm đa dạng hơn. Ngoài nguyên liệu chính là thực phẩm thay thế bữa ăn BodyKey by Nutrilite, bạn có thể linh động chuẩn bị thêm các nguyên liệu phụ trợ như đậu nành, kiwi, chocolate đen, hạt chia, chuối, các loại quả mọng…
Trái mọng (berries) chứa nhiều chất chống ô-xy hóa và chất Ketones giúp ngăn chặn quá trình tích lũy mỡ trong cơ thể; enzyme trong quả ngăn quá trình chuyển hóa từ tinh bột thành đường, làm giảm lượng đường trong máu.
Sinh tố thanh nhiệt với BodyKey và quả mọng (286Kcal)
Nguyên liệu
- TPBS BodyKey by Nutrilite - Hương vani: một gói (130 Kcal).
- Sữa tách béo không đường: một hộp (100 Kcal).
- Hỗn hợp quả mọng ướp lạnh: 80g (38 Kcal).
- Yogurt tự nhiên ít béo: 2 thìa (18 Kcal)
Pha chế:
- Cho tất cả vào máy xay sinh tố, đậy nắp và bật máy với tốc độ cao nhất cho đến khi thành một hỗn hợp sánh mịn.
- Đổ ra ly, trang trí tùy thích và thưởng thức.
Sinh tố Detox với BodyKey (260Kcal)
Trái kiwi là loại trái cây có lượng calo thấp, giàu chất xơ tự nhiên giúp tiêu hóa tốt, giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C trong một trái đủ cho nhu cầu của cơ thể trong một ngày.
- TPBS BodyKey by Nutrilite - Hương vani: một gói (130 Kcal).
- Chuối cắt lát ướp lạnh: 1/2 quả (61 Kcal)
- Kiwi cắt lát ướp lạnh: một quả (33 Kcal).
- Đá xay: 1/2 cốc.
- Yogurt tách béo: 4 thìa (36 Kcal)
Cách chế biến giống như sinh tố thanh nhiệt với BodyKey và quả mọng.
Những người thích vị chua của trái cây hoặc thích tăng Vitamin C tự nhiên cho cơ thể thì có thể cho thêm một thìa Nutrilite Active 8, lượng calo tăng thêm khoảng 55 calo.
Chocolate đen ít ngọt, vị đậm đà giúp hạn chế cảm giác đói, tăng chất Serotonin trong cơ thể giúp giảm cảm giác căng thẳng trong quá trình quản lý cân nặng.
Sinh tố chocolate giảm béo (281 Kcal)
- TPBS BodyKey by Nutrilite - Chocolate: một gói (130 Kcal)
- Chuối cắt lát ướp lạnh: 1/2 quả (61 Kcal)
- Nước: 100ml.
- Đá xay: một cốc
- Chocolate đen thanh nhỏ (khoảng 15g): một thìa (90 Kcal)
Bạn có thể trang trí thêm một ít nước sốt chocolate, lượng calo tăng thêm khoảng 50 calo với mỗi thìa chocolate.
Sinh tố chuối cho người ăn kiêng (291 Kcal)
Chuối giàu chất xơ tự nhiên lại đặc biệt với tên gọi là “Resistant Starch” giúp cơ thể no lâu, giảm cảm giác thèm ngọt và chứa nhiều vitamin quan trọng như Potassium giúp việc trao đổi chất của cơ thể tốt hơn.
- TPBS BodyKey by Nutrilite - Chocolate: một gói (130 Kcal)
- Chuối cắt lát ướp lạnh: 1/2 quả (61 Kcal)
- Nước: 100ml.
- Đá xay: một cốc.
- Bơ đậu phộng: một thìa (100 Kcal)
Để tăng thêm giá trị dinh dưỡng, bạn có thể cho thêm một ít hạt chia vào máy xay hoặc rắc lên thức uống, lượng calo tăng lên khoảng 45 calo ứng với 2 thìa hạt chia.
BodyKey - sản phẩm thay thế bữa ăn, giúp duy trì sức khỏe và quản lý cân nặng.
Thực phẩm bổ sung BodyKey by Nutrilite – Chocolate
Công dụng: Sản phẩm thay thế bữa ăn được thiết kế trên cơ sở kết hợp cân đối hàm lượng đạm, chất xơ, các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp hạn chế cơn đói, hỗ trợ tiêu hóa, giúp duy trì năng lượng, kiểm soát cân nặng lành mạnh và giữ gìn vóc dáng khi kết hợp với luyện tập thể thao.
Sản phẩm chứa: cocoa (vị chocolate), đạm đậu nành phân lập, chất béo từ dầu hướng dương và dầu dừa, chất xơ từ yến mạch, đường, các loại vitamin như vitamin A, B, C, D, E và các loại khoáng chất như canxi, magiê, sắt, đồng, kẽm…
Đối tượng sử dụng: người trưởng thành muốn có sức khỏe tốt, kiểm soát cân nặng, giữ gìn dáng vóc hiệu quả; người luyện tập thể thao muốn kiểm soát hàm lượng dinh dưỡng nạp vào cơ thể.
Hướng dẫn sử dụng: pha một gói sản phẩm với 250 ml sữa tách béo, khuấy đều trước khi sử dụng. Bạn có thể pha với sữa đậu nành hoặc thêm trái cây tươi. Thưởng thức sản phẩm này thay cho bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối giúp bạn có sức khỏe tốt và kiểm soát cân nặng.
Bảo quản nơi khô mát dưới 250C. tránh ánh sáng trực tiếp.
Định lượng: 30g x 14 gói
Lưu ý: trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, người đang điều trị bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Thực phẩm bổ sung BodyKey by Nutrilite – Hương Vani
Công dụng: sản phẩm có tác dụng thay thế bữa ăn, được thiết kế trên cơ sở kết hợp cân đối hàm lượng đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp hạn chế cơn đói, hỗ trợ tiêu hóa, giúp duy trì năng lượng giúp bạn kiểm soát cân nặng lành mạnh và giữ gìn vóc dáng khi kết hợp luyện tập với thể dục thể thao.
Sản phẩm chứa: đạm đậu nành phân lập, chất béo từ dầu hướng dương và dầu dừa, chất xơ từ yến mạch, đường, các loại vitamin như vitamin A, B, C, D, E và các loại khoáng chất như canxi, magiê, sắt, đồng, kẽm…
Đối tượng sử dụng: người trưởng thành muốn có sức khỏe tốt, kiểm soát cân nặng, giữ gìn dáng vóc hiệu quả; người luyện tập thể thao muốn kiểm soát hàm lượng dinh dưỡng nạp vào cơ thể.
Hướng dẫn sử dụng: Pha một gói sản phẩm với 250ml sữa tách béo, khuấy đều trước khi sử dụng. Có thể pha với sữa đậu nành hoặc thêm trái cây tươi. Thưởng thức sản phẩm này thay cho bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối giúp bạn có sức khỏe tốt và kiểm soát cân nặng.
Định lượng: 27,85g x 14 gói
Lưu ý: trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, người đang điều trị bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Nhập khẩu và phân phối bởi Công ty TNHH Amway Việt Nam - Lô 230-KCN Amata, Long Bình, TP Biên Hòa, Đồng Nai. Thông tin thêm tại nutrilite.com.vn/bodykey. Hotline: 1900 1850.
(Nguồn: Nutrilite Việt Nam)
