bác sĩ giảm cân

Bác sĩ cảnh báo thói quen khi thức dậy phá hỏng nỗ lực giảm cân

Chuyên gia về lĩnh vực béo phì Franklin Joseph cho biết thói quen ăn sáng hoặc uống cà phê ngay khi vừa thức dậy có thể cản trở trao đổi chất, gây thèm đường, khiến bạn khó đạt mục tiêu giảm cân.