Tăng 5 kg sau Tết nên người mẫu Phan Như Thảo đã tập luyện và siết lại chế độ ăn uống để cải thiện vóc dáng. Cô cho biết sau 8 ngày đã giảm từ 67,7 kg xuống còn 65 kg. Bà xã đại gia Đức An tiết lộ đây là kết quả của việc không uống nước có gas, nước trái cây và thức uống chứa cồn.
Phan Như Thảo nói sau Tết cô tăng 5 kg do ăn nhiều bánh chưng, bánh tét.
"Lần trước khi nhịn cao độ thời gian ngắn, Thảo thường xuyên kết hợp thêm nước ép cần tây, thơm, lựu và táo để uống chung cho detox nhưng cảm nhận là nước rất ngọt do đường tự nhiên có sẵn trong trái cây, và dù đã cắt hết đường mía trong nêm nếm và cả cà phê, tốc độ giảm giỏi nhất cũng chỉ được 1,5kg mỗi tuần", Phan Như Thảo kể lại lần giảm cân trước. Cô cũng thú nhận chỉ nghĩ có thể giảm được khoảng một kg mỗi tuần nhưng không ngờ kết quả lại giảm được gần ba kg.
Ở lần giảm cân này, cô cố gắng ăn ít nhất có thể, hạn chế tối đa tinh bột, ưu tiên thực phẩm có chỉ số calo thấp. Bên cạnh đó, Phan Như Thảo uống trà gừng mật ong ngâm táo đỏ, kỷ tử và nghệ hoặc trà sâm bí đao nấu cùng lá sen, sơn tra, cỏ ngọt. So với mục tiêu giảm 5 kg đề ra, hiện Phan Như Thảo đã thành công được 50% và nói kết quả này "như là mơ".
Phan Như Thảo khoe bữa tối giảm cân do ông xã Đức An chuẩn bị cho cô.
Phan Như Thảo khoe thành quả sau 8 ngày nỗ lực siết cân.
Phan Như Thảo sinh năm 1988 tại Cà Mau. Trước khi kết hôn, cô nổi tiếng với vai trò người mẫu, diễn viên, từng tham gia đấu trường nhan sắc quốc tế và đóng phim truyền hình, điện ảnh. Năm 2015, cô đính hôn cùng đại gia Đức An, sau đó tập trung sinh con, chăm sóc tổ ấm, gần như không tham gia các hoạt động nghệ thuật.
Sau khi sinh bé Bồ Câu, Phan Như Thảo từng cán mốc 86 kg. Từ cuối năm 2022, cô quyết định giảm cân để bảo vệ sức khỏe trong giai đoạn Covid-19. Đến nay, cô giảm thành công 20-25 kg và đặt mục tiêu duy trì mức 62 kg.
Duk Sun
