Retinol và tretinoin đều thuộc nhóm retinoids - dẫn xuất của vitamin A, có công dụng chính là cải thiện nếp nhăn da, chống lão hóa, mang đến làn da mịn màng hơn. Tuy nhiên, hai thành phần này có sự khác biệt về cấu trúc, nồng độ và cơ chế hoạt động trên da. Vì vậy, tùy theo tình trạng và nhu cầu về da, bạn có thể lựa chọn dùng retinol hay tretinoin.
Retinol
Retinol là hoạt chất chống lão hóa, cải thiện sắc tố da hiệu quả.
Công dụng
Retinol có tác dụng trung hòa các gốc tự do phía sâu trong da, tăng sinh collagen và elastin, kích thích sự tăng trưởng và phát triển của tế bào da, giúp cải thiện độ đàn hồi, giảm hình thành nếp nhăn, se khít lỗ chân lông, làm đều màu da.
Nồng độ
Nồng độ Retinol hiện có trong mỹ phẩm: Từ 0,01%, 0,03%, 0,1%, 0,5% đến 1%.
Cơ thế hoạt động trên da
Retinol được ví như chất xúc tác giúp đẩy nhanh quá trình loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, tăng cường collagen, đẩy mạnh chu trình sản sinh tế bào mới, giúp da khỏe mạnh và tươi tắn. Retinol cần chuyển hóa mới tạo thành retinoic acid để da hấp thụ nên để đạt được kết quả tốt, bạn cần sử dụng retinol hàng ngày. Có thể mất 8-12 tuần khi dùng sản phẩm nồng độ cao hoặc 3-6 tháng khi dùng sản phẩm nồng độ thấp để nhận thấy những dấu hiệu cải thiện đáng kể trên da.
Tác dụng phụ
Khi mới sử dụng retinol, bạn có thể gặp một số tác dụng phụ như da căng, khô, thô ráp, đỏ, ngứa, châm chích, nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Cách hạn chế tác dụng phụ là bắt đầu sử dụng retinol từ nồng độ thấp nhất, dùng giãn cách ngày cho da thích ứng trước rồi mới tăng dần nồng độ và số ngày sử dụng. Dưỡng ẩm đầy đủ và không bao giờ quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da.
Tretinoin
Tretinoin có tác dụng hữu hiệu trên da mụn, da có nhiều dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn sâu, vết chân chim.
Công dụng
Tretinoin tác động đến chu kỳ sống của da, thúc đẩy tế bào phân chia nhanh hơn, giúp cải thiện làn da bị tổn thương do ánh mặt trời, điều trị rối loạn sắc tố da, giúp da mịn màng hơn. Hoạt chất này còn được chỉ định trong việc điều trị mụn trứng cá do chứa thành phần kháng khuẩn cao, giúp điều tiết các đợt bùng phát mụn, thúc đẩy da tái tạo, phục hồi sau tổn thương do mụn.
Nồng độ
Tretinoin có nồng độ cao gấp 20 lần retinol nên hiệu quả mạnh hơn, khả năng kích thích tế bào tăng trưởng, sản sinh collagen nhanh chóng hơn. Nồng độ tretinoin hiện có trong mỹ phẩm: 0,025%, 0,05%, 0,1%.
Cơ chế hoạt động trên da
Tretinoin có công dụng điều trị mụn trứng cá nhờ khả năng phân chia tế bào tuyến bã nhờn, giảm độ nhờn tích tụ gây bít tắc lỗ chân lông, điều tiết lượng dầu dư thừa, duy trì lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn trứng cá. Ngoài ra, tretinoin còn giúp phân phối các tế bào sắc tố melanin, giúp cải thiện sắc tố da, giảm thâm, sạm, nám, đồng thời, tăng cường hoạt động tổng hợp collagen, giúp da săn chắc, giảm xuất hiện nếp nhăn, đường chân chim. Khác với retinol, tretinoin hoạt động ngay trên da mà không cần chuyển hóa nên mang lại tác dụng nhanh và rõ rệt, có thể nhận thấy dấu hiệu cải thiện đáng kể trên da sau 2-3 tuần sử dụng. Do hoạt chất tretinoin có tác dụng mạnh nên khuyến cáo sử dụng 2-3 lần mỗi tuần.
Tác dụng phụ
Vì mang lại hiệu quả nhanh nên tác dụng phụ khi dùng tretinoin cũng đến nhanh và mạnh mẽ hơn. Bạn có thể gặp tình trạng da nóng rát, đau nhức, ngứa, sưng tấy, khô, bong tróc, kích ứng, nổi mẩn... Với các biểu hiện nặng hơn như phát ban, khó thở, sưng mặt, môi, lưỡi và cổ họng, bạn cần đến gặp bác sĩ ngay để được điều trị kịp thời.
| Retinol | Tretinoin |
| Không cần kê đơn | Chỉ sử dụng khi được kê đơn |
| Ít tác dụng phụ | Nhiều tác dụng phụ không mong muốn |
| Có thể dùng lâu dài như mỹ phẩm | Chỉ dùng trong thời gian bác sĩ chỉ định |
Lưu ý khi sử dụng
Không sử dụng retinol và tretinoin khi mang thai và cho con bú.
- Luôn bắt đầu sử dụng retinol và tretinoin từ nồng độ thấp đến nồng độ cao. Mức độ an toàn khi dùng retinol là 0,5% còn tretinoin là 0,025%.
- Không dùng retinol và tretinoin khi đang mang thai hoặc đang cho con bú. Hai hoạt chất này có thể làm tăng dư thừa vitamin A, có khả năng gây dị tật cho thai nhi.
- Chỉ nên sử dụng retinol và tretinoin vào chu trình skincare buổi tối và luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên vào buổi sáng hôm sau kết hợp bảo vệ da với áo chống nắng, mũ, khẩu trang, kính râm... để hạn chế tối đa tác động của ánh sáng mặt trời.
