Phụ kiện này không chỉ tăng tính thời trang cho người đeo, còn giúp runner dễ dàng theo dõi kết quả tập luyện của mình. Trước khi bước vào cuộc chạy marathon, các runner nên luyện tập thường xuyên với các đường chạy ngắn trước để luyện sức bền. Đồng hồ thông minh là trợ thủ góp phần giúp bạn đo lường xem bản thân luyện tập được bao nhiêu phần trăm so với chỉ tiêu đặt ra trước đó.
Dưới đây mà một số dòng đồng hồ thông minh được những người yêu chạy bộ ưa chuộng.
Garmin Forerunner 965/265
Dòng đồng hồ thể thao được runner đánh giá cao. Ảnh: Garmin
Forerunner 265 được thiết kế cho người đam mê chạy bộ với loạt công cụ giám sát hiệu suất như VO2 Max, điều kiện hiệu suất, hiệu quả tập luyện, kế hoạch luyện tập... Trong khi đó, Forerunner 965 dành cho VĐV chuyên nghiệp, bổ sung nhiều chỉ số hiệu suất hơn như "tải tập luyện" để gia cố thể lực, "sức bền theo thời gian thực" để quản lý gắng sức, ClimbPro... Cả 2 đều có thời lượng pin bền bỉ, 15 ngày với Forerunner 265 và 23 ngày với Forerunner 965, ở chế độ smartwatch.
Forerunner giúp người chạy bộ tập luyện an toàn và đạt thành tích cá nhân tốt nhất, qua việc ứng dụng các dữ liệu công nghệ chuyên sâu và chính xác. Tại Việt Nam, Garmin cũng lan tỏa tinh thần thể thao và cải thiện sức khỏe cho cộng đồng qua mô hình đào tạo miễn phí Garmin Run Club và các lớp học workshop, giải chạy ảo...
Galaxy Watch4 Series
Samsung Galaxy Watch4 là đồng hồ thông minh được ông Tân lựa chọn. Ảnh: Phước Tuấn
Đây là dòng sản phẩm có sẵn loạt tính năng hỗ trợ sức khỏe và thể dục, bao gồm GPS để theo dõi chạy bộ. Cảm biến Bio Active 3 trong 1 cho phép theo dõi nhịp tim, nồng độ oxy trong máu và thành phần cơ thể. Thiết bị đo được đánh giá nhanh, chính xác và dễ hơn thế hệ trước. Tính năng đo huyết áp và điện tâm đồ vừa được bổ sung tại thị trường Việt Nam cũng được ưa chuộng.
Ngoài các số đo, đồng hồ cũng thể hiện các thông số qua cột màu sắc giúp runner dễ nhận biết sức khỏe đang trong vùng an toàn hay nguy hiểm. Đặc biệt, cảm biến BIA có thể đo các thông số cơ thể như khối lượng xương, mỡ, lượng nước và chỉ số BMI giống các máy đo chuyên dụng tại các phòng tập gym. Nhờ tính năng này, runner có thể nhận biết tình trạng cơ thể để lên lịch tập luyện phù hợp.
Huawei Watch GT 3
"Huấn luyện viên AI" của những người yêu vận động. Ảnh: Huy Đức
Huawei Watch GT 3 giống một huấn luyện viên cá nhân bằng AI. Thiết bị có đến 100 chế độ luyện tập, theo dõi nhịp tim lẫn độ bão hòa Oxy (SpO2) cả ngày để VĐV biết rõ thành tích cũng như mức độ căng thẳng trong luyện tập để có sự điều chỉnh cho phù hợp.
Thiết kế siêu nhẹ lấy cảm hứng từ lưới tản nhiệt của xe đua thể thao trên đồng hồ này giúp người dùng cảm thấy thoải mái. Đồng hồ còn có chương trình chạy bộ khoa học chuyên nghiệp Huawei TruSport cung cấp số liệu về cường độ, khối lượng luyện tập, thời gian phục hồi... cho từng vòng chạy.
Watch GT 3 sở hữu rất nhiều chế độ luyện tập đa dạng, có thể kết nối với thiết bị di động thuộc mọi hệ điều hành, từ HarmonyOS, Android đến iOS, Strava nên rất tiện cho tôi khi sử dụng. Ngoài ra, thời lượng pin của thiết bị đến 14 ngày, có thể gọi điện qua bluetooth.
Huawei Watch GT 3 có hai phiên bản là 46 mm và 42 mm. Sản phẩm có thiết kế trẻ trung, giao diện hiện đại phù hợp với mọi phong cách. Watch GT Runner được thiết kế riêng cho người dùng đam mê chạy bộ chuyên nghiệp, chất liệu gốm chỉ 38,5g, định vị chính xác chuẩn marathon nhờ GNSS 5 vệ tinh và băng tần kép. Bên cạnh đó còn có các tính năng hỗ trợ sức khỏe và thể chất như: TruSeenTM 5.0+, huấn luyện viên chạy bộ - AI Running Coach, Huawei TruSport - chương trình chạy khoa học...
Amazfit GTS 4 mini
Smartwatch có dung lượng pin lớn, thời gian sử dụng liên tục. Ảnh: Amazfit
Đảm bảo tính thời trang khi đeo mà vẫn có đầy đủ các tính năng theo dõi sức khoẻ kèm chế độ luyện tập, Amazfit GTS 4 mini là lựa chọn tiếp theo cho những ai đang tìm mua smartwatch với ngân sách khoảng hơn 2 triệu đồng.
Với trọng lượng 19 g và mỏng 9 mm (tại điểm mỏng nhất), thiết bị tạo cảm giác đeo thoải mái và dễ chịu. Thiết kế màn hình tràn viền sử dụng tấm nền AMOLED có độ phân giải cao, kích thước 1,65 inches cho phép bạn dễ dàng tương tác trực tiếp với đồng hồ khi theo dõi và kiểm soát sức khỏe.
Tích hợp công nghệ cảm biến sinh học BioTrackerTM 3.0 PPG cập nhật liên tục dữ liệu quan trọng của cơ thể trong suốt 24 giờ, bạn sẽ nhận được báo cáo chi tiết về nhịp tim, nồng độ SpO2 và mức độ căng thẳng sau 45 giây, chỉ với một cú chạm trên màn hình.
Kieslect L11 Pro
Đồng hồ thông minh từ Xiaomi có thể theo dõi sức khỏe, chất lượng giấc ngủ chính xác cho người dùng. Ảnh: Root Nation
Kieslect là một trong những sản phẩm thuộc hệ sinh thái Xiaomi (Mi Eco Chain), chuyên cung cấp các thiết bị đeo, đồng hồ thông minh. Thừa hưởng hệ sinh thái công nghệ hiện đại, Kieslect hỗ trợ ghi lại quá trình tập luyện hàng ngày với 13 chế độ thể thao: chạy, đi bộ, đạp xe, leo núi, đạp xe quay, yoga, trượt tuyết, thể dục thẩm mỹ, cầu lông, bóng bàn, chèo thuyền, squat...
Thiết bị cũng đóng vai trò trợ lý sức khỏe, đo huyết áp và nhịp tim người dùng theo thời gian thực để kịp thời cảnh báo nhịp tim thấp hoặc cao quá, theo dõi chất lượng ngủ để bạn kịp thời điều chỉnh lối sống. Với phái đẹp, L11 Pro giúp theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, thời kỳ an toàn, thời điểm rụng trứng...
Thanh Thư
