Dâu tươi
Ngày trước, Như Quỳnh rất lười ăn trái cây, nhưng nhờ mẹ “ép” ăn mỗi ngày nên dần dà lại nghiện. Cô nàng thích trái cây có vị chua thanh như dâu, cam và táo, vừa giúp cơ thể sản sinh collagen, ngăn ngừa lão hóa da và nhiều vitamin C - loại vitamin cần thiết nhưng cơ thể lại không thể sản sinh và lưu trữ.
Như Quỳnh rất thích trái cây. |
Salad
Theo Như Quỳnh, phái đẹp không phải uống thêm vitamin tổng hợp nếu như ăn đủ rau xanh mỗi ngày. Đây là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất hiệu quả nhất. Cô đặc biệt thích ăn salad trộn vì kết hợp được nhiều loại rau, thêm cả trái cây yêu thích. Thậm chí, cô còn học từ mẹ nhiều cách làm nước xốt khác nhau để đổi vị cho salad hàng ngày.
Salad cũng là món khoái khẩu của cô nàng. |
Sữa chua
Sữa chua là món ăn nhẹ ưng ý của Như Quỳnh. Người đẹp 9x thích nhất là vị béo thơm, ngầy ngậy mùi sữa, sánh dẻo của sữa chua mà mẹ vẫn làm cho cả nhà. Khi mẹ bận rộn, Như Quỳnh nghiền Love’in Farm - loại sữa chua làm từ 100% sữa tươi ngon y như sữa chua của mẹ. Thế là cô nàng ít “làm phiền” mẹ vào bếp mà vẫn có được sữa chua ngon. Chỉ cần 1-2 hũ sữa chua trong thực đơn, thế là Như Quỳnh đã có thêm dưỡng chất để luôn tươi tắn, rạng rỡ và sảng khoái mỗi ngày.
Là sữa chua làm từ 100% sữa tươi nông trại Việt, Love’in Farm có 2 vị: có đường và nha đam. |
Chè hạt sen
Là con gái nên món ngọt là “món tủ” của Như Quỳnh. Vào những ngày nghỉ, mẹ thường nấu cho người đẹp món chè hạt sen. Vừa có vị ngọt thanh của đường phèn, vị bùi béo của hạt sen, món ăn này còn giúp đẹp da, cho giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Thảo Nhi