Ít tháng sau sinh, Minh Hằng dần lấy lại vóc dáng gọn gàng để trở lại với công việc. Hiện bà mẹ một con tích cực tập luyện để siết chặt body, cải thiện vòng hai thêm săn chắc.
Vóc dáng sau sinh của mẹ bỉm sữa Minh Hằng.
Nữ ca sĩ chia sẻ đoạn video ghi lại một buổi tập gym gồm các bài tập cardio nhằm củng cố sức bền, đốt cháy mỡ thừa, kết hợp các động tác chuyên sâu, cải thiện sức mạnh vùng cơ core, siết chặt vòng hai. Quá trình tập luyện, Minh Hằng kết hợp với bóng, tạ tay... để tăng áp lực lên cơ bắp. Khi được ca sĩ Tóc Tiên khen ngợi tinh thần tập luyện, Minh Hằng cũng thú nhận "nhìn đống mỡ sau sinh hoảng lắm".
Chế độ ăn sau sinh của Minh Hằng đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, chú trọng vào việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh, tiêu thụ chừng mực.
Trước đó, khi mang bầu ở những tháng cuối thai kỳ người đẹp vẫn tích cực vận động vừa sức như lặn biển, tập pilates 2-3 buổi mỗi tuần với sự hướng dẫn, giám sát của huấn luyện viên nhằm hỗ trợ quá trình sinh nở, giữ cơ thể gọn gàng. Đây là một trong những yếu tố góp phần không nhỏ giúp cô nhanh lấy lại vóc dáng để trở lại công việc sau sinh.
Một buổi tập của bà mẹ bỉm sữa
Minh Hằng sinh năm 1987, hoạt động với vai trò ca sĩ, diễn viên. Cô từng gây chú ý qua các bộ phim truyền hình: Mộng phù du, Gọi giấc mơ về, Ngã rẽ cuộc đời, Ngôi nhà hạnh phúc, Mẹ ác ma cha thiên sứ, Vừa đi vừa khóc... Ở mảng điện ảnh, cô từng tham gia Giải cứu thần chết, Những nụ hôn rực rỡ, Bao giờ có yêu nhau, Sắc đẹp ngàn cân, Bẫy ngọt ngào... Ngoài ra, Minh Hằng làm đại diện thương hiệu, giám khảo các show thực tế.
Minh Hằng kết hôn hồi tháng 6/2022 với doanh nhân Quốc Bảo sau nhiều năm yêu. Ông xã hơn Minh Hằng 10 tuổi. Đầu tháng Ba, nữ ca sĩ báo tin có thai con đầu lòng bằng phương pháp thụ tinh nhân tạo. Vợ chồng cô đón con trai hôm 22/8, đặt biệt danh ở nhà là Mỡ.
Duk Sun
