Ayumi Kawabata là một nhân viên văn phòng tại Kansai, Nhật Bản. Cô có thai khi còn đang học đại học nên bỏ dở việc học, dành toàn bộ thời gian cho nội trợ, chăm sóc con. Khi con gái cứng cáp, cô trở lại trường học và tốt nghiệp đại học. Tuy nhiên, khi tìm được công việc ổn định cũng là lúc hôn nhân của cô gặp trục trặc. Sau khi ly hôn, Ayumi làm mẹ đơn thân đến bây giờ.
Ayumi Kawabata
Tháng 12/2019, cô tham gia một cuộc thi sắc đẹp dành cho phụ nữ trên 35 tuổi tại Nhật Bản và giành được vị trí Á hậu. "Dù chỉ là một bà mẹ đơn thân, tôi vẫn yêu đời và có dũng khí để thử thách những điều mới bất cứ lúc nào. Tôi muốn dạy con gái tôi về điều đó", Ayumi nói. Kể từ sau khi đăng quang cuộc thi sắc đẹp, Ayumi được nhiều người biết đến, hầu hết đều nhận xét cô trẻ đẹp hơn tuổi và trông không khác gì chị em khi đứng cùng con gái.
Khi được hỏi về bí quyết, Ayumi cho biết vẻ ngoài hiện tại là kết quả của lối sống lành mạnh mà cô thiết lập từ nhiều năm nay thông qua việc ăn uống, tập luyện, chăm sóc làn da. Về chế độ ăn, Ayumi và con gái luôn có nhiều loại rau xanh trong bữa ăn để tăng cường chất xơ và vitamin. Cô thường xuyên uống các loại nước ép xanh để bổ sung thêm dưỡng chất có lợi cho cơ thể, tăng cường sức khỏe đường ruột. Ayumi thay thế các món ăn vặt kém lành mạnh bằng các loại hạt không ướp gia vị và trái cây tươi.
Ayumi và con gái (bên phải) có chung gu thời trang, thường cùng nhau tập yoga, theo đuổi chế độ ăn uống healthy.
Cùng với chế độ ăn healthy, Ayumi có thói quen tập yoga khoảng gần 10 năm qua, giúp cô cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Bộ môn này không chỉ giúp cô giữ vóc dáng thon gọn mà còn đem đến nhiều lợi ích cho làn da.
Nói về thói quen chăm sóc da, Ayumi cho biết ưu tiên hàng đầu của cô là chống nắng. Vì vậy cô thường thoa kem chống nắng kỹ lưỡng trước khi ra khỏi nhà đồng thời mang theo ô, găng tay để che chắn làn da khi hoạt động nhiều ngoài trời.
Lối ăn vận trẻ trung càng giúp Ayumi thêm 'hack tuổi'.
Bên cạnh đó, Ayumi nói cô không phụ thuộc vào các loại mỹ phẩm đắt tiền mà chọn lựa dựa trên độ tương thích với làn da. Bà mẹ đơn thân người Nhật chú trọng khâu làm sạch da đồng thời hạn chế chà xát mạnh lên da nhằm hạn chế làm da tổn thương, hình thành nếp nhăn. Để hạn chế tạo áp lực lên da, cô còn thường đổ lotion hoặc toner vào chai xịt thay cho việc dùng bông tẩy trang.
Duk Sun (Theo Ubeauty)
