Lý do ngủ đủ giấc giúp da đẹp hơn

Ngủ sâu, ngủ đủ giấc tạo điều kiện cho làn da tái tạo, sản sinh tế bào mới, nhờ đó hạn chế việc hình thành nếp nhăn, duy trì độ mịn màng, tươi tắn.