Theo bác sĩ Thu Thủy tại Nha khoa Hoa Hồng Phương Đông, ở Mỹ, gần 1/4 người lớn bị sâu răng không được điều trị và gần nửa dân số có dấu hiệu của bệnh nướu răng. Trong khi ở Việt Nam khoảng 90% dân số mắc các bệnh về răng miệng.
Bệnh nướu răng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây mất răng, nhưng một số trường hợp vẫn có thể ngăn ngừa, hồi phục. Để tránh các bệnh liên quan, mọi người cần nhận thức được lợi ích của việc chăm sóc sức khỏe răng miệng và giữ gìn răng tự nhiên.
Lợi ích của răng tự nhiên
Lý do đầu tiên và quan trọng nhất mọi người nên duy trì, bảo tồn răng tự nhiên là kinh tế. Nếu vệ sinh răng miệng tốt và thường xuyên gặp nha sĩ, bạn sẽ tiết kiệm phí sửa chữa và phục hình răng đắt tiền sau này. Hơn nữa, bạn không phải mất quá nhiều thời gian trị liệu nha khoa, qua đó làm thuyên giảm hội chứng sợ nha khoa ở bệnh nhân.
Nụ cười tươi tắn giúp bạn tạo ấn tượng với người đối diện. Ảnh: Shutterstock.
Lợi ích khác của việc bảo tồn răng tự nhiên là giữ được cấu trúc xương hàm và hình dáng khuôn mặt. Thông thường, cầu răng hoặc răng giả có thể không lấp đầy hoàn toàn khoảng trống sau khi bạn nhổ răng, dễ gây tiêu xương hoặc gãy, hỏng. Từ đó có thể khiến nếp nhăn vùng miệng sâu hơn, má, miệng hóp... dẫn đến gương mặt già hơn. Cuối cùng, răng phải dịch chuyển để cố gắng lấp đầy khoảng trống này, gây thay đổi khớp cắn, thẩm mỹ và giảm sức nhai.
Khi răng thay đổi, bạn khó làm sạch chúng hơn, dẫn đến sâu răng và viêm lợi.
Làm thế nào để bảo tồn răng
Một trong những cách tốt nhất giúp bảo tồn răng tự nhiên là vệ sinh răng miệng tốt. Hiệp hội Nha khoa Mỹ khuyên mọi người nên dùng bằng bàn chải đánh răng lông mềm và kem chứa florua hai lần một ngày (mỗi lần ít nhất 2 phút). Dùng chỉ nha khoa làm sạch các kẽ răng, sử dụng nước súc miệng hàng ngày, hạn chế ăn vặt giữa các bữa.
Ngoài ra, cần gặp nha sĩ kiểm tra sức khỏe răng miệng theo khuyến cáo. Nụ cười nhiên sẽ giúp bạn tự tin, tạo sức hút với người đối diện.
Cần khám răng định kỳ để tránh các bệnh răng miệng. Ảnh: Shutterstock.
Các cách khác giữ nụ cười tự nhiên
Chăm sóc men răng và thẩm mỹ cũng là cách hỗ trợ mọi người giữ gìn răng tự nhiên. Theo các bác sĩ tại Nha khoa Hoa Hồng Phương Đông, cần tránh rượu vang đỏ vì chúng có tính axit, dễ làm hỏng men răng, khiến răng xốp và ố răng. Các thực phẩm và đồ uống chứa sắc tố như cà phê, trà, nước sốt cà chua và thậm chí quả mọng... cũng khiến răng bị đổi màu theo thời gian.
Ngoài sử dụng dịch vụ làm trắng răng chuyên nghiệp tại phòng khám, bạn có thể thử một số biện pháp đơn giản ngay tại nhà.
"Loại bỏ mảng bám trên bề mặt răng một cách tự nhiên có thể được thực hiện tại nhà và không mất quá 20 phút mỗi ngày. Quan trọng là phải kiểm tra với nha sĩ trước khi thử tại nhà. Các phương pháp sau khá nhẹ nhàng và khả thi cho những trường hợp bị ê buốt răng", bác sĩ nói.
Than hoạt tính: có thể làm sạch răng và loại bỏ độc tố, mang lại nụ cười rạng rỡ và nướu răng khỏe mạnh.
Giấm táo: thành phần chính trong giấm táo là axit axetic - chất kháng khuẩn hiệu quả. Nó đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như chất khử trùng và trong một số trường hợp có thể làm trắng răng.
Nên hỏi ý kiến nha sĩ trước khi thử các phương pháp làm trắng răng tại nhà. Ảnh: Shutterstock.
Hydrogen peroxide: súc miệng bằng hydrogen peroxide có thể loại bỏ các vết ố, vi khuẩn khỏi miệng và nướu. Nên dùng nồng độ 3% trở xuống vì cao hơn có thể gây kích ứng và làm hỏng men răng.
Baking soda: muối nở có đặc tính làm trắng tự nhiên và có thể loại bỏ mảng bám răng. Theo các chuyên gia, baking soda có tính mài mòn nhẹ.
(Nguồn: Nha khoa Hoa Hồng Phương Đông)
