1. Bạn đang mang thai (hoặc sinh xong)
Rất có thể, thay đổi ở ngực là một trong những dấu hiệu đầu tiên mà bạn đang mong đợi, chẳng hạn như mang thai. Tiến sĩ Sheryl A. Ross, chuyên gia dinh dưỡng, tác giả cuốn She-ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health. Period, nói: "Khi mang thai, tác động của nội tiết tố estrogen có thể làm cho mô vú của bạn sưng lên, đầy đặn, mềm và to ra. Trên thực tế, ngực của bạn có thể lớn hơn từ hai đến ba size khi có bầu".
Ngoài kích cỡ ngực, cơ thể phụ nữ có thể có những thay đổi khác khi mang thai, bao gồm: xuất hiện các vết rạn da (do ngực phát triển nhanh); núm vú sẫm màu, mềm và nhạy cảm hơn; núm vú có thể tiết dịch; tĩnh mạch vú nổi rõ hơn...
Bạn cũng có thể có những thay đổi ở ngực sau khi sinh nếu quyết định cho con bú. Kích thước và hình dạng ngực có thể thay đổi khi chúng chứa đầy sữa. Và ở một số người, mô vú có thể chảy xệ rõ rệt sau khi cho con bú", Tiến sĩ Ross nói.
2. Bạn đến kỳ 'đèn đỏ'
Nếu bạn từng cảm thấy mình cần cỡ áo ngực lớn hơn trong kỳ kinh nguyệt hàng tháng, thì bạn không phải đang tưởng tượng đâu. "Vú đau, mềm và sưng do hormone trong kỳ kinh nguyệt là điều phổ biến, đặc biệt ở một hoặc hai tuần trước khi kỳ kinh đến", Ross nói.
Theo Johns Hopkins Medicine, thủ phạm chính gây ra những thay đổi ở ngực theo chu kỳ này là hormone progesterone, kích thích sự phát triển của các tuyến sữa để chuẩn bị cho một thai kỳ có thể xảy ra. Những tuyến sữa mở rộng này cũng là lý do khiến ngực bạn có thể trở nên đặc biệt sần sùi trước khi ngày kinh đến.
Khi kỳ kinh của bạn bắt đầu và cơ thể nhận ra bạn không có thai, những triệu chứng này sẽ nhanh chóng biến mất.
Ảnh: Corbis
3. Bạn uống thuốc tránh thai
Mặc dù bạn có thể uống thuốc tránh thai hoặc điều chỉnh sự mất cân bằng nội tiết tố, biện pháp tránh thai nội tiết tố cũng có thể gây ra những tác động không chủ ý khác, chẳng hạn như khiến ngực thay đổi hình dạng.
Tiến sĩ Ross nói: "Tác dụng nội tiết tố của thuốc viên tránh thai có thể khiến ngực sưng lên, mềm, to ra và nhạy cảm hơn".
Theo Mayo Clinic, nguyên nhân một phần là do sự gia tăng khả năng giữ nước do các hormone như estrogen và progesterone gây ra. Khi cơ thể giữ thêm nước thường có thể tạo ra tình trạng sưng tấy khó chịu ở ngực, làm tăng kích thước của chúng tạm thời.
4. Bạn tăng hoặc giảm cân
Bạn có bao giờ nhận thấy rằng kích thước ngực của bạn dao động theo con số trên cân hay không? Tiến sĩ Ross nói: "Mô vú được tạo thành từ chất béo, vì vậy việc tăng và giảm cân đáng kể có thể ảnh hưởng đến kích thước ngực".
Nếu bạn tăng vài cân, bạn cũng có thể tăng cỡ cúp áo ngực do mô mỡ ở ngực tăng lên. Ngược lại, khi giảm mỡ, ngực của bạn cũng có thể nhỏ lại.
Bạn cũng có thể gặp phải sự thay đổi về hình dạng ngực sau khi giảm cân. Chẳng hạn, một số người giảm cân nhiều có thể thấy ngực bị chảy xệ hoặc nhăn nheo ở ngực, theo một nghiên cứu nhỏ vào tháng 7/2019 trên Journal of Cutaneous and Aesthetic surgery.
5. Bạn tăng cơ
Tập luyện tăng cường sức mạnh cũng có thể thay đổi hình dáng bộ ngực của bạn. Trên thực tế, nâng tạ có thể làm tăng kích cỡ ngực lên một chút. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn tập trung vào việc tập cơ ngực, tức là phần cơ nằm dưới mô vú.
"Tập tạ cho cơ ngực, cùng các bài tập thể hình như chống đẩy, giúp tăng cường sức mạnh, giúp ngực luôn săn chắc và giảm thiểu chảy xệ", Tiến sĩ Ross nói.
Vì vậy, nếu các cơ này phát triển lớn hơn, ngực của bạn cũng có thể trông to hơn hoặc săn chắc hơn.
6. Bạn đang già đi
Bốc hỏa có thể là điều đầu tiên bạn nghĩ đến khi nói về các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Nhưng những thay đổi ở vú cũng là một tác động phổ biến của thời kỳ này. Theo Ross, điều đó là do "sự mất estrogen trong thời kỳ mãn kinh, khiến mô tuyến vú nhỏ hơn, béo hơn và ít đặc hơn".
Estrogen chịu trách nhiệm giữ cho ngực căng đầy và chuẩn bị sản xuất sữa trong những năm sinh nở. Nhưng khi estrogen giảm trong thời kỳ mãn kinh, mô vú có thể trở nên kém đàn hồi hơn, theo Johns Hopkins Medicine. Đây là lý do tại sao ngực của bạn có thể co lại và chảy xệ.
Mặt khác, có những người khi già đi lại bị to ngực hơn. Tiến sĩ Ross cho biết: "Mặc dù mô vú không phát triển lớn hơn trong thời kỳ mãn kinh là điều bình thường, cứ 5 phụ nữ thì có một người tăng một cỡ áo ngực sau khi mãn kinh".
7. Bạn bị xơ nang tuyến vú
U xơ tuyến vú cũng có thể ảnh hưởng đến hình dạng và kích thước ngực. Tình trạng này gây ra kết cấu vón cục hoặc giống như dây thừng trong mô vú của bạn, hoàn toàn lành tính và ảnh hưởng đến khoảng một nửa số người trong độ tuổi từ 20 đến 50, theo Phòng khám Cleveland.
Theo Tiến sĩ Ross, xơ nang vú thường sần và mềm, đồng thời cho biết thêm một hoặc cả hai vú có thể bị ảnh hưởng, vì vậy bạn có thể nhận thấy sự thay đổi hình dạng của một hoặc cả hai bên bên bầu ngực.
Theo Cleveland Clinic, những khối u này ở ngực của bạn có thể hình thành và biến mất đột ngột, và chúng được cho là có liên quan đến sự dao động nội tiết tố. Đặc biệt, estrogen có thể đóng một vai trò, khiến những khối u có xu hướng xuất hiện trước kỳ kinh nguyệt.
8. Bạn đang tiêu thụ caffeine hoặc nicotine
Có thể khó tin, nhưng bạn sẽ dễ bị thay đổi hình dạng ngực nếu là người nghiện cà phê hoặc nghiện thuốc lá nặng.
Điều này là do cả caffein và nicotine đều có thể gây căng và đau vú do chèn ép các mạch máu trong mô vú của bạn. Tiến sĩ Ross cho biết tiêu thụ một lượng lớn cả hai chất này cũng có thể làm tăng độ nhạy cảm của vú, đặc biệt là trước kỳ kinh nguyệt. "Một số phụ nữ có dấu hiệu nở ngực", Ross nói.
Hơn nữa, caffein cũng có khả năng làm trầm trọng thêm những thay đổi về u xơ ở vú, theo Phòng khám Cleveland. Đây là lý do tại sao nên hạn chế cà phê và các thực phẩm chứa caffein khác, bao gồm trà, soda và chocolate. Và bỏ nicotine, các sản phẩm thuốc lá khác cũng tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn.
9. Bạn bị ung thư vú
Tiến sĩ Ross nói: "Đôi khi sự thay đổi về hình dạng hoặc kích thước vú có thể chỉ ra một điều gì đó nghiêm trọng hơn như ung thư vú. Tùy thuộc vào mức độ của ung thư, một khối ác tính có thể thay đổi kích thước và hình dạng mô vú của bạn".
Cùng với những thay đổi về hình dạng, các dấu hiệu khác của bệnh ung thư vú cần chú ý bao gồm: Một khối u hoặc dày lên trong hoặc gần vú; núm vú tiết dịch, đau hoặc co rút vào trong; kích ứng da, mẩn đỏ hoặc có vảy...
"Ngoài bản thân căn bệnh này, một số liệu pháp điều trị ung thư vú cũng có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bộ ngực. Chẳng hạn, cắt bỏ khối u, cắt bỏ vú và xạ trị có thể thay đổi kích thước, hình dạng, độ nhạy cảm và màu sắc của da, gây ra các sắc thái vú không thể đoán trước khác", tiến sĩ Ross nói.
Hướng Dương (Theo Live Strong)
