Vitamin B6

Loại vitamin giúp ngủ ngon, giảm gãy rụng tóc

Loại vitamin giúp ngủ ngon, giảm gãy rụng tóc

Chuyên gia dinh dưỡng Shen Xiabing khẳng định vitamin B6 là dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe làn da, mái tóc, đồng thời cũng liên quan mật thiết đến tâm trạng và giấc ngủ.

Vì sao vitamin B6 quan trọng?

Vì sao vitamin B6 quan trọng?

Thiếu vitamin B6 khiến cơ thể bị suy giảm miễn dịch, thiếu máu, trí nhớ kém...

Đánh giá phiên bản mới