Bài tập giãn cơ vừa xả stress vừa gọn dáng

Bạn có thể tranh thủ 15 phút mỗi sáng hoặc cuối ngày để vận động, giúp cơ thể thêm dẻo dai, săn chắc. 

 

 

Bài tập giãn cơ vừa xả stress lại gọn dáng

Video: Sanne Vloet