- Học lỏm bữa sáng giữ dáng của nàng mẫu nội y Sanne Vloet
- 10 phút vận động mỗi ngày để có bụng phẳng, eo thon
Bài tập 15 phút giúp cải thiện vòng ba chảy xệ
Video: Sanne Vloet
Các động tác tập trung chủ yếu vào vùng cơ bụng và mông, giúp vòng ba săn chắc, căng tròn.
Video: Sanne Vloet