Trong chuyến thăm Bondi Beach ở Sydney cùng chồng hôm nay (19/10) - ngày thứ tư của chuyến công du hoàng gia kéo dài 16 ngày ở 4 nước châu Đại Dương - Meghan đã chia sẻ trải nghiệm mang thai lần đầu.
Vợ chồng Harry - Meghan ngồi trên bãi cát Bondi trò chuyện với nhóm chăm sóc sức khỏe tinh thầm OneWay sáng 19/10. Ảnh: PA.
Mỗi phụ nữ có cảm giác bầu bí khác nhau. Một số miêu tả thấy bình yên, thoải mái nhưng số khác đối mặt với nghén và các biến chứng gây mệt mỏi. Tuy nhiên, với Meghan, cô cảm thấy giống như "bị jet lag nhưng không phải do du lịch".
Ngồi trong "vòng tròn chống cảm xúc tiêu cực" cùng Hoàng tử Harry và nhóm người thuộc chương trình chăm sóc sức khỏe tinh thần OneWave trên bãi biển, Meghan tiết lộ cô dậy từ 4h30 để tập yoga.
Nữ công tước xứ Sussex đeo vòng hoa được nhóm OneWay tặng trên bãi biển Bondi ở Sydney sáng 19/10. Ảnh: PA.
Trước khi trở thành dâu hoàng gia, cựu nữ diễn viên Mỹ từng nhiều lần khẳng định tình yêu với yoga và thường xuyên viết về yoga trên blog cá nhân. Hiện tại, Meghan dường như vẫn tập yoga đều đặn dù đang mang bầu những tháng đầu.
Ngay cả khi bận rộn với lịch trình của chuyến công du, Nữ công tước xứ Sussex vẫn duy trì thói quen này. Giải thích lý do chăm chỉ với yoga như vậy, Nữ công tước xứ Sussex cho rằng điều đó "rất tốt cho việc chăm sóc tâm trí".
Vợ chồng Harry - Meghan cùng các thành viên OneWay tạo thành vòng tròn chống cảm xúc tiêu cực trên bãi biển Bondi, Sydney, sáng 19/10. Ảnh: PA.
Được thành lập bởi Grant Trebilco, một vận động viên lướt sóng nhưng quan tâm tới chứng rối loạn lưỡng cực, nhóm OneWave đặt mục tiêu nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần và hạnh phúc.
Chia sẻ tại cuộc gặp mặt với những thành viên chủ chốt của OneWave, Hoàng tử Harry cho biết: "Mỗi người chúng ta, chẳng trừ ai, đều có lúc trải qua tình trạng tinh thần tồi tệ".
