Trên trang cá nhân, á hậu Thùy Dung thường đăng tải video cô thực hiện thuần thục các động tác múa cột, được nhiều đồng nghiệp lẫn khán giả khen ngợi. Người đẹp tiết lộ từng tập và bỏ ngang giữa chừng, song tổng thời gian rèn luyện bộ môn này khoảng 6 tháng.
Thùy Dung khoe những tư thế đẹp mắt trên cột sau nhiều tháng ngày tập luyện pole dance
Người đẹp sinh năm 1996 cho biết cô vốn có thể trạng yếu, lưng gù nhưng nhờ múa cột đã cải thiện được rất nhiều về dáng đứng, giúp vai mở, lưng thẳng, phần thân trên và cánh tay cũng khỏe khoắn hơn. Các động tác múa cột còn đòi hỏi sức mạnh của vùng cơ core, nhờ đó vòng hai của á hậu thêm săn chắc. Thùy Dung nói bộ môn này giúp cơ thể uyển chuyển, mềm mại và tăng sự tự tin, khỏe khoắn cho cô.
Á hậu cho biết quá trình tập luyện múa cột không tránh khỏi những chấn thương khiến chân tay ê mỏi, đau nhức. Việc đu người, xoay người quanh cột cũng có thể gây chóng mặt nhưng kiên trì tập luyện sẽ dần thích nghi và thực hiện tốt hơn.
Nhan sắc đời thường của á hậu Thùy Dung
Theo Milan Pole Dance, khi tập múa cột, những bộ phận lưu trữ chất béo nhiều nhất, bao gồm bụng, cánh tay và bắp tay buộc phải chuyển động liên tục, do đó thúc đẩy giảm mỡ. Một buổi múa cột ước tính có thể đốt cháy 250-350 calo, bằng lượng calo sau một buổi tập gym, yêu cầu cao về cả sức mạnh lẫn sức bền. Các động tác múa cột cũng tạo áp lực lên nhiều nhóm cơ cùng lúc, nhờ đó cải thiện độ khỏe khoắn, săn chắc. Bộ môn này còn tăng tính linh hoạt cho cơ thể, góp phần cải thiện tư thế.
Huỳnh Thị Thùy Dung sinh năm 1996, quê TP HCM. Cô từng là hoa khôi Đại học Ngoại thương TP HCM 2016. Năm 2016, cô thi Hoa hậu Việt Nam, đoạt danh hiệu á hậu hai. Năm 2017, cô tham gia Hoa hậu Quốc tế nhưng không tiến sâu. Tháng 9/2018, cô tốt nghiệp đại học. Thùy Dung hiện theo đuổi công việc MC song ngữ, dẫn dắt nhiều chương trình lớn tại TP HCM. Cuối năm 2022, người đẹp lên xe hoa với doanh nhân Thái Long sau 4 năm hẹn hò.
Duk Sun
