8 lợi ích cơ thể nhận được khi ăn ít tinh bột

Ngay cả khi không có nhu cầu giảm cân thì việc hạn chế tiêu thụ tinh bột cũng rất cần thiết, giúp phòng ngừa nhiều bệnh.

• Mất bao lâu để cơ thể tiêu hóa được thực phẩm bạn đã ăn
• Lý do đồ ngọt luôn vắng bóng trong chế độ ăn lành mạnh

Duk Sun