Phụ nữ sau khi sinh hoặc những người béo phì thường tự ti vì "hai cặp giò núng nính". Trước khi nghĩ đến việc phẫu thuật thẩm mỹ hoặc hút mỡ tại các trung tâm làm đẹp, bạn hãy thử tự mình giải quyết vấn đề. Chỉ cần bạn bỏ ra 5 phút mỗi ngày để tập luyện bài tập chuyên vùng đùi này, bạn sẽ thấy hiệu quả chỉ sau một tháng.
Minh Mon
