'Nhất dáng nhì da' – quan điểm tự cổ chí kim thể hiện tầm quan trọng của một làn da khỏe đẹp. Đây cũng là tiêu chí quan trọng phản ánh sự chăm chút của người phụ nữ. Trong 'bức tranh' minh họa hành trình chăm sóc da toàn diện cho phái đẹp, có ba mảnh ghép không thể tách rời:
Eat clean – ăn xanh, uống sạch
'Eat clean' là chế độ ăn uống lành mạnh từ thực phẩm tươi, sạch thay vì sử dụng các thực phẩm, nguyên liệu chứa nhiều chất bảo quản. Nổi lên như một hiện tượng, Eat clean được đông đảo cộng đồng làm đẹp ưa chuộng nhờ những tác động tích cực lên cơ thể và dễ dàng thực hiện. Kết quả mang lại không chỉ hỗ trợ nâng cao sức khỏe mà còn giúp cải thiện vóc dáng, làn da đáng kể.
Bạn có thể bắt đầu Eat clean bằng các loại thực phẩm: rau xanh, các loại ngũ cốc giàu xơ như yến mạch, gạo lứt, gạo nguyên cám không xát trắng, các loại hạt như điều, hạnh nhân, macca, óc chó, thịt luộc, hấp với ít gia vị... Thực hành chế độ ăn này có thể giúp bạn xây dựng hệ tiêu hoá ổn định và hỗ trợ đào thải độc tố trong cơ thể, từ đó tái tạo làn da tươi trẻ từ bên trong.
Vận động mỗi ngày để làn da được 'thở'
Ngoài một chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục là một phần không thể thiếu để có được làn da khỏe đẹp. Không chỉ kích thích tiêu hóa, giảm căng thẳng, bôi trơn các khớp xương, việc tập luyện còn hỗ trợ thải độc cơ thể nhờ tiết mồ hôi qua da.
Nhờ đó, làn da sẽ được 'thở' và trở nên thông thoáng hơn khi lỗ chân lông giãn nở. Bệnh cạnh đó, bạn đừng quên uống nhiều nước để da không thiếu ẩm. Chỉ cần 10 phút mỗi sáng hoặc 20-30 phút ba lần một tuần tập chạy bộ, đạp xe, yoga nhẹ nhàng... có thể thúc đẩy quá trình giải độc trong cơ thể.
Clean skincare – Chăm sóc da từ mỹ phẩm sạch
'Clean skincare' là thuật ngữ chỉ việc dưỡng da bằng mỹ phẩm sạch, đang được nhiều tín đồ chăm da ưa chuộng nhờ những lợi ích lâu dài. Để đạt chứng nhận Clean beauty (mỹ phẩm sạch), mỗi sản phẩm cần đáp ứng đủ 3 yếu tố: không chứa hóa chất độc hại, gây kích ứng da như cồn, paraben, hương liệu, chứa các thành phần lành tính không gây hại da. Trong đó, Amino acid và Niacinamide (phức hợp của Vitamin B3) được biết đến như 'hoạt chất vàng' giúp phục hồi và cải thiện sắc tố da, hỗ trợ ngăn ngừa lão hoá và lành tính.
Ngoài tính an toàn cho da, các sản phẩm được coi là clean beauty cũng phải an toàn với môi trường. Nguồn nguyên liệu phải được kiểm tra kỹ lưỡng, đặc biệt, bao bì sản phẩm phải thân thiện với thiên nhiên và có thể tái chế.
Những 'mảnh ghép' trên cũng là cơ sở để các tín đồ làm đẹp da hướng tới quá trình chăm sóc da an toàn, khỏe mạnh. Nhiều thương hiệu mỹ phẩm hiện nay cũng ưu tiên các tiêu chí này, trong đó phải kể đến Freeplus – Thương hiệu mỹ phẩm đến từ Nhật Bản, được đông đảo cộng đồng làm đẹp biết tới nhờ sở hữu bảng thành phần đẹp và nhiều người nổi tiếng yêu mến. Call Me Duy – Chàng blogger có tiếng trong ngành làm đẹp chia sẻ, do có làn da nhạy cảm nên anh luôn ưu tiên sử dụng thương hiệu Freeplus vì bảng thành phần lành tính và không gây kích ứng.
Chính nhờ những ưu điểm trên mà các sản phẩm từ Freeplus đã "ghi điểm" trong lòng các tín đồ skincare và trở thành mảnh ghép còn thiếu, giúp hoàn thiện hành trình xây dựng lối sống lành mạnh, hỗ trợ dưỡng da rạng ngời.
Nguồn: Mỹ phẩm Freeplus