Các động tác tay không đòi hỏi vận động cơ bụng toàn diện, giúp bạn nhanh chóng có được vòng eo thon thả.
Theo Popsugar
Đăng ký nhận thông báo từ Ngoisao.vnexpress.net giúp bạn cập nhật tin tức nhanh chóng và thuận tiện hơn.