4 việc làm trước khi đi ngủ để tóc bớt gãy rụng Chải tóc, thoa dầu dưỡng, tết tóc nhẹ nhàng và sử dụng vỏ gối lụa khi ngủ giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt, ít gãy rụng.
5 rủi ro sức khỏe thường gặp khi detox bằng nước ép trái cây Nếu chỉ uống nước ép trái cây để thải độc, giảm cân, bạn dễ bị mất cơ bắp, thiếu hụt dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa và tăng đường huyết.
5 lời khuyên của chuyên gia để vóc dáng đẹp sau tuổi 50 Chú trọng dinh dưỡng, uống nhiều nước và vận động nhiều hơn trong ngày giúp duy trì vóc dáng thon gọn, sức khỏe tốt ở tuổi 50.
Chuyên gia chỉ lý do lúc nào cũng thấy thèm ăn Theo chuyên gia Zhang Jiarong, lười uống nước, ăn không đủ dinh dưỡng, thiếu ngủ… có thể khiến bạn thường thấy thèm ăn.
Kiểu tóc 'thùy mị' của Ngô Thanh Vân Diễn viên Ngô Thanh Vân tự nhận bản thân trông thùy mị hơn khi chuyển sang kiểu tóc bob vuông, mái dài.
Minh Tuyết giảm 6 kg trong 4 tháng Ca sĩ Minh Tuyết cho biết bí quyết lớn nhất giúp cô giảm cân, có vóc dáng như ý là nhờ tránh xa những món đưa cơm.
6 bước chăm sóc da làm mờ sạm, nám Làm sạch sâu, dùng toner có vitamin C, serum chứa niacinamide và đắp mặt nạ đều đặn giúp làm trắng da, mờ vết sạm, nám.
4 cách đi bộ giảm mỡ nội tạng cho tuổi trung niên Đi bộ nhanh, đi bộ leo dốc hay kết hợp tập kháng lực khi đi bộ giúp tăng hiệu quả giảm mỡ nội tạng, cải thiện vóc dáng.
Ba màu nhuộm cho dân công sở F5 diện mạo Cả ba màu nhuộm nền nâu đều không đòi hỏi phải tẩy tóc, phù hợp với nước da phụ nữ châu Á.
Cách giảm cân hiệu quả theo cung hoàng đạo Người thuộc cung hoàng đạo Nhân Mã yêu khám phá, thích hợp với những bộ môn sôi động như body combat, nhảy dây, rhythm ride… tiêu hao nhiều calo, giúp cơ thể săn chắc.
Ba điều làm hàng ngày để không già đi của 'phu nhân Diệp Vấn' Diễn viên Hùng Đại Lâm tin rằng không bao giờ là quá muộn để phụ nữ học cách yêu thương, chăm sóc bản thân tốt hơn mỗi ngày.
4 thói quen giúp Dương Mịch giữ eo không mỡ thừa ở tuổi 38 Dương Mịch duy trì thói quen ăn đủ chất, không ăn quá no, luôn đứng 30 phút sau ăn và tập luyện hàng ngày để giữ vòng eo thon thả.
Diễn viên đóng Diana gây tranh cãi khi chụp ảnh khoe lông nách Tạo dựng hình ảnh năng động với tóc tém và set đồ underwear của Miu Miu nhưng Emma Corrin cũng phải nhận ý kiến trái chiều vì vùng lông dưới cánh tay rậm rạp.
Doãn Hải My khoe răng đều tăm tắp từ bé Doãn Hải My cho biết cô chưa từng niềng răng như nghi vấn mà vốn có hàm răng mọc đều từ bé.
4 'thủ phạm' gây tăng cân khó ngờ tới Món salad có thể cung cấp hàm lượng calo thấp nhưng nước xốt salad chứa nhiều đường lại khiến tổng lượng calo của món ăn tăng cao.
Dàn KOLs tham dự showroom mỹ phẩm MiYoung Cosmetic & Lab Á hậu Minh Kiên, NTK Đỗ Long... tới chúc mừng CEO Huyền Nguyễn khai trương MiYoung Cosmetic & Lab, tại 25/31 Bà Ký, phường 9, quận 6.
5 lời khuyên từ chuyên gia giúp giảm mỡ bụng cấp tốc Thêm gia vị cay, bổ sung probiotic và axit béo omega-3 từ thực phẩm giúp thúc đẩy quá trình giảm cân, đốt cháy mỡ bụng.
5 việc làm buổi sáng giúp bạn có 'làn da không tuổi' Thức dậy đúng cách, rửa mặt với nước lạnh, massage da nhẹ nhàng giúp tăng lưu thông máu đến da, tăng độ đàn hồi và da săn chắc, trẻ trung.
Thường xuyên thức khuya có thể tăng 26 kg trong một năm Thức khuya lâu ngày có thể gây rối loạn đồng hồ sinh học, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, mất cân bằng hormone, tăng cảm giác thèm ăn, tăng nguy cơ tích mỡ nội tạng.
Động tác giúp đốt cháy mỡ thừa toàn thân Giáo viên yoga của Ngọc Trinh gợi ý thực hiện động tác đá chân cao hướng trần nhà rồi thu đầu gối về phía trán thường xuyên, giúp cải thiện độ săn chắc cho bắp tay, đùi, giãn cơ lưng, góp phần trẻ hóa cơ thể.
Ba mẹo giúp Yoona giữ nhan sắc gần 20 năm không đổi Mỹ nhân sinh năm 1990 dùng sữa tươi để rửa mặt, chườm khăn ấm để làm dịu da và đắp mặt nạ thường xuyên để cấp ẩm, chống lão hóa.
Thói quen ăn uống giúp bà trùm Vogue Mỹ trẻ khỏe ở tuổi 74 Tổng biên tập quyền lực Anna Wintour hiếm khi được thấy uống rượu vang và gần như không động vào các món bánh ngọt tráng miệng bao giờ.
5 thói quen giúp đốt cháy mỡ thừa trong lúc ngủ Ăn nhẹ giàu protein, hạn chế dùng thiết bị điện tử hoặc mặc ít quần áo hơn giúp bạn đốt cháy mỡ thừa trong lúc ngủ.
Ba kiểu tóc giấu nhẹm má 'bánh bao' Tóc uốn xoăn lơi kết hợp với mái thưa rẽ ngôi giữa, độ dài ngang má có thể giúp gương mặt trông thon gọn, thanh thoát.
Cụ ông 70 tuổi có body 6 múi 'ăn đứt' trai trẻ Từ một giáo viên về hưu thường chỉ ngồi một chỗ, ông Wojciech Węcławowicz đã cùng con trai đến phòng tập và chứng minh tuổi tác chỉ là con số.
Bạn gái Văn Lâm gợi ý cách 'đối phó' khi thèm ngọt PT Yến Xuân khuyên không nên uống nước ngọt 0 calo khi giảm cân, giảm mỡ, thay vào đó uống nhiều nước lọc, ăn trái cây ít đường.
Ba việc làm buổi tối gây tích mỡ nội tạng Bác sĩ Wang Ling chỉ ra thiếu ngủ kéo dài khiến mỡ nội tạng tích tụ nhiều, ngay cả ngủ bù cũng không thể cải thiện tình trạng.
5 loại quả giàu vitamin C giúp giảm mỡ bụng Chanh, bưởi, dứa... là những loại quả chứa hàm lượng vitamin C lớn, giúp tăng cường trao đổi chất, kích thích đào thải mỡ bụng.
Mẹ bầu Chu Thanh Huyền khác lạ với tóc mái bằng Chu Thanh Huyền - vợ tiền vệ Quang Hải - đổi từ tóc mái dài, rẽ ngôi giữa sang tóc mái bằng kiểu mơ na canh.
Phanh Lee không bỏ đường và tinh bột khi giảm cân Thay vì kiêng khem hà khắc, diễn viên Phanh Lee ăn đủ các nhóm chất với lượng vừa phải, kết hợp với tập luyện để đạt mục tiêu giảm mỡ, tăng cơ.
Ba món mỹ phẩm phụ nữ tuổi nào cũng nên có để ngừa nếp nhăn Sản phẩm làm sạch da, serum vitamin C và kem chống nắng là ba món mỹ phẩm phụ nữ nên đầu tư để bảo vệ da khỏe đẹp và làm chậm tốc độ xuất hiện nếp nhăn.
Ba thực phẩm cân bằng nội tiết tố, giảm mỡ nội tạng Thêm nghệ, bông cải xanh hay lựu vào thực đơn hàng ngày giúp cân bằng nội tiết tố, tăng hiệu quả giảm cân, ngăn ngừa hình thành mỡ nội tạng.