Tiến sĩ Nhật chỉ ra 5 thói quen ăn uống để trẻ lâu Theo Tiến sĩ Mitsuo Tadashi, chuyên gia chống lão hóa hàng đầu Nhật Bản, bổ sung sắt, tăng cường thực phẩm lên men, hạn chế tinh bột tinh chế giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Ba loại quả dưỡng trắng, ngừa sạm nám da Tiêu thụ nhiều những trái cây giàu vitamin C, A như cà chua, đu đủ… giúp tăng khả năng chống nắng cho da, giảm viêm, ức chế sản sinh melanin.
5 lợi ích khi rửa mặt bằng đá lạnh Theo chuyên gia thẩm mỹ Renée Rouleau, rửa mặt bằng nước đá là phương pháp làm đẹp da không tốn kém nhưng hiệu quả vượt trội.
6 việc phụ nữ có làn da đẹp luôn làm trong mùa hè Tăng tần suất tẩy tế bào chết, thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ và uống nhiều nước hơn là những cách giúp da đẹp trong mùa hè.
5 thành phần 'chống già' được chuyên gia da liễu Hàn khuyên dùng Chuyên gia da liễu Alicia Yoon khuyên dùng các thành phần chống lão hóa lành tính, phù hợp với mọi loại da như vitamin B, C, E.
Vợ Quách Phú Thành giữ da không nếp nhăn ở tuổi U40 Phương Viên - vợ Quách Phú Thành - cho biết làn da đẹp quyết định bởi 70% bước làm sạch, chăm sóc chỉ chiếm 30%.
6 món ăn giàu collagen giúp trẻ hóa da Nước hầm xương, chân gà hay cá nguyên da là những món ăn giúp tăng cường collagen, duy trì độ đàn hồi để da căng bóng, trẻ trung.
5 loại nước ép vừa chống nắng vừa 'chống già' Uống nước ép dưa hấu, cà chua, cà rốt thường xuyên giúp bổ sung vitamin C, tăng khả năng chống nắng cho da, làm chậm tốc độ lão hóa.
6 bước chăm sóc da làm mờ sạm, nám Làm sạch sâu, dùng toner có vitamin C, serum chứa niacinamide và đắp mặt nạ đều đặn giúp làm trắng da, mờ vết sạm, nám.
5 việc làm buổi sáng giúp bạn có 'làn da không tuổi' Thức dậy đúng cách, rửa mặt với nước lạnh, massage da nhẹ nhàng giúp tăng lưu thông máu đến da, tăng độ đàn hồi và da săn chắc, trẻ trung.
Ba mẹo giúp Yoona giữ nhan sắc gần 20 năm không đổi Mỹ nhân sinh năm 1990 dùng sữa tươi để rửa mặt, chườm khăn ấm để làm dịu da và đắp mặt nạ thường xuyên để cấp ẩm, chống lão hóa.
Lý Nhược Đồng uống nước ép giữ da không nếp nhăn ở tuổi 58 Mỹ nhân 'Thần điêu đại hiệp' giữ được làn da căng bóng, mịn màng nhờ duy trì thói quen uống nước ép hàng ngày suốt nhiều năm.
Song Hye Kyo chống nắng, chống già từ thức uống rẻ tiền Song Hye Kyo duy trì thói quen uống nước ép cà rốt sau bữa sáng để tăng khả năng chống nắng cho da, làm chậm tốc độ lão hóa.
4 sai lầm kinh điển khi dùng kem chống nắng Tiến sĩ da liễu Melissa Piliang, Mỹ, chỉ ra những sai lầm kinh điển khi bôi kem chống nắng khiến da không được bảo vệ đúng cách, lão hóa nhanh.
Ba thói quen uống nước giúp Thư Kỳ trẻ đẹp ở tuổi 50 Thư Kỳ giữ làn da tươi tắn, vóc dáng nuột nà nhờ uống nước mật ong, cỏ lúa mì và kiêng nước ngọt.
6 loại mặt nạ tự nhiên giúp tăng sinh collagen, trẻ hóa da Mật ong, lô hội, lòng trắng trứng... là những nguyên liệu tự nhiên giúp cấp ẩm, tăng sinh collagen, làm chậm quá trình lão hóa da.
Chuyên gia mách ba thói quen giúp khỏe đẹp bất chấp tuổi tác Theo chuyên gia sức khỏe JJ Virgin, vận động thường xuyên, nạp đủ protein và ngủ ngon là cách giữ vẻ trẻ trung.
5 loại quả ngăn ngừa nám da, chống lão hóa Cam, chanh, dưa hấu là những loại quả giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn hình thành vết thâm, sạm, nám, làm chậm lão hóa.
Ba thói quen ăn uống giúp mỹ nhân Hoa ngữ lão hóa ngược Lựa chọn thực phẩm lành mạnh, ưu tiên đồ hấp, luộc và uống trà hàng ngày giúp Lưu Thi Thi, Lưu Diệc Phi, Triệu Lệ Dĩnh lão hóa ngược.