Những lưu ý giúp mẹ bầu có làn da đẹp

Mang thai là hành trình đẹp, tuy nhiên phái nữ cũng đối mặt nhiều biến đổi - từ ngoại hình, sức khỏe đến tính cách. Theo Healthshots, sự thay đổi nội tiết tố có thể gây ra nhiều vấn đề về da như: mụn trứng cá, tăng sắc tố, da tiết nhiều dầu, hanh khô hơn hoặc trở nên nhạy cảm. Nếu có quy trình chăm sóc phù hợp, mẹ bầu có thể khắc phục tình trạng này.

Ba bước giúp mẹ bầu giữ làn da đẹp

Làm sạch: mẹ bầu có thể chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng và không làm mất lớp dầu tự nhiên trên da. Tránh sản phẩm chứa retinoid, axit salicylic và benzoyl peroxide, đồng thời đọc kỹ những dòng được chuyên gia khuyên "không dùng khi mang thai".

Dưỡng ẩm: chị em cần cấp ẩm đầy đủ bằng kem dưỡng không gây mụn, không mùi thơm. Ưu tiên sản phẩm chứa axit hyaluronic, ceramides vì có lợi cho da.

Chống nắng: mang thai có thể khiến da nhạy cảm hơn dưới nắng mặt trời, dễ tăng sắc tố da hoặc nám. Để ngăn chặn điều này, chị em nên thoa kem chống nắng phổ rộng mỗi ngày (ít nhất 30 SPF), ngay cả khi trời mát mẻ. Ngoài ra, cần mặc quần áo bảo hộ, tránh phơi nắng kéo dài, nhất là trong giờ cao điểm.

Ba điều nên tránh

Mỹ phẩm có thể giúp phái nữ tôn vẻ đẹp tự nhiên, tuy nhiên, mẹ bầu nên chọn sản phẩm không chứa hóa chất độc hại vì có khả năng hấp thụ vào máu.

Trang điểm: hãy tìm dòng make-up hợp với mẹ bầu, không chứa paraben, phthalates và hương thơm nhân tạo. Các chuyên gia gợi ý mỹ phẩm chứa dầu khoáng vì ít chất gây kích ứng, an toàn cho da mẹ lẫn thai nhi.

Sản phẩm chăm sóc tóc: tránh dùng thuốc nhuộm chứa amoniac, hóa chất mạnh, nhất là trong ba tháng đầu. Thay vào đó, chọn dòng gốc thực vật hoặc thuốc nhuộm Henna.

Ngoài ra, mẹ bầu nên nói không với phương pháp làm đẹp bằng keratin hay duỗi tóc bằng hóa chất.

Các vấn đề về da mẹ bầu thường gặp

Mụn trứng cá, vết rạn và nám là vấn đề thường gặp khi mang thai. Dù không thể ngăn chặn hoàn toàn những thay đổi này, chị em vẫn có thể kiểm soát chúng qua các mẹo đơn giản sau.

Mụn trứng cá: tùy cơ địa, nội tiết tố thai kỳ có thể gây ra mụn trứng cá. Mẹ bầu cần tránh các phương pháp trị mụn hoặc phương thuốc theo toa phức tạp. Thay vào đó, kiểm soát bằng cách kết hợp các sản phẩm dịu nhẹ, chứa các thành phần an toàn như dầu cây trà, cây phỉ.

Vết rạn da là vấn đề mẹ bầu thường gặp do da bị căng quá nhanh. Dưỡng ẩm thường xuyên có thể cải thiện độ đàn hồi da và giảm mức độ nghiêm trọng của vết rạn. Chị em nên ưu tiên loại kem, dầu chứa thành phần bơ ca cao, bơ hạt mỡ, dầu hạnh nhân hay vitamin E.

Nám: tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời có thể khiến tình trạng nám ở mẹ bầu trầm trọng hơn. Bên cạnh thoa kem chống nắng, bạn nên đội mũ rộng vành, đứng dưới bóng râm khi hoạt động bên ngoài.

Mẹo bảo vệ tóc, móng

Khi mang thai, chị em thường đối mặt tình trạng tóc mọc nhiều, móng dễ gãy hơn. Chuyên gia trên Healthshots gợi ý những mẹo đơn giản sau:

Tóc: dùng dầu gội, dầu xả dịu nhẹ, không chứa hóa chất sulfate. Thường xuyên cắt tỉa để tóc trông gọn gàng, khỏe mạnh hơn.

Móng tay: thường xuyên cắt tỉa móng và dưỡng ẩm để tránh tình trạng gãy. Ngoài ra, khi làm đẹp, nên ưu tiên dòng sơn móng an toàn với mẹ bầu, không chứa hóa chất độc hại.

Mẹ bầu nên cân bằng việc chăm sóc nhan sắc, vừa đảm bảo an toàn cho bản thân lẫn thai nhi. Có thể tham khảo ý kiến, hướng dẫn làm đẹp từ bác sĩ da liễu và chuyên gia thẩm mỹ. Quan trọng nhất, chị em cần ưu tiên sức khỏe, sống lành mạnh trong giai đoạn đặc biệt này.

Thảo Ngọc (Theo Healthshots)

>> Độc giả có thể đặt câu hỏi về tình trạng da dưới bài viết hoặc tại đây, bác sĩ DRH Clinic sẽ sớm giải đáp.