Cách nào giúp nam giới trị nám hiệu quả?

Vì tính chất công việc, tôi thường xuyên chạy ngoài đường, tiếp xúc ánh nắng, bụi bẩn nên diện mạo ảnh hưởng khá nhiều, da sạm và tối màu hơn.

Tôi từng nghĩ con trai, da sạm, nám đôi chút cũng không sao. Tuy nhiên càng để lâu, khuôn mặt càng đen, da khô, bong tróc và lỗ chân lông to, trông rất mất thẩm mỹ.

Thời gian gần đây, tôi gặp gỡ, bàn bạc đối tác và khách hàng thường xuyên, một số người khuyên tôi nên trị nám sớm. Mong bác sĩ sớm gợi ý giải pháp hiệu quả.

Trả lời:

Nhiều người thường nghĩ tình tình trạng tăng sinh sắc tố chỉ diễn ra ở nữ giới. Tuy nhiên, nám có thể tác động cả nam và nữ, chỉ là xác suất ở nam ít hơn.

Nguyên nhân nam giới bị nám gồm: không biết vệ sinh da; chăm sóc da chưa đúng; thường tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời mà không che chắn.

Chế độ sinh hoạt không lành mạnh như thức khuya, lạm dụng chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá)... cũng ảnh hưởng sức khỏe và nội tiết tố nam giới, dẫn đến tăng sinh sắc tố, hình thành nám, sạm.

Để trị nám, phái mạnh cần lưu ý một số vấn đề sau:

Cần thay đổi chế độ sinh hoạt: ngủ sớm, hạn chế chất kích thích; bổ sung vitamin cần thiết cho sức khỏe (rau củ, trái cây); tập thể dục, rèn sức khỏe đều đặn.

Tiếp đó, bạn cần học cách chăm sóc làn da. So với nữ, các bước skincare nam giới đơn giản hơn. Bạn nên đảm bảo hai yếu tố: giữ da sạch sẽ, thông thoáng và chống nắng đầy đủ.

Bên cạnh đó, bạn nên chọn mỹ phẩm phù hợp. Hiện thị trường có nhiều sản phẩm chăm sóc da cho nam, cần ưu tiên loại có nguồn gốc rõ ràng.

Nhiều chàng trai có xu hướng tự chữa nám tại nhà vì ngại đến phòng khám. Tuy nhiên, khi không đủ kiến thức chuyên môn, bạn dễ chọn sai cách, khiến da ngày càng xấu.

Muốn cải thiện nám mặt hiệu quả, bạn vẫn nên đến bác sĩ da liễu. Họ sẽ đánh giá chính xác tình trạng da, gợi ý giải pháp phù hợp. Tuân theo phác đồ từ bác sĩ, bạn cũng học thêm nhiều kiến thức tốt cho da.

Trong bối cảnh thị trường làm đẹp phát triển mạnh, các giải pháp không xâm lấn liên tục ra mắt. Tại phòng khám DRH Clinic, liệu trình Mezocell được nhiều người ưa chuộng vì ứng dụng công nghệ độc quyền Mezo, đưa tinh chất tế bào gốc thẩm thấu sâu vào trong da.

Liệu trình này còn hỗ trợ tăng sinh collagen, elastin, tái tạo và phục hồi da khỏe mạnh từ bên trong, cải thiện sức đề kháng da, căng sáng hơn. Sau thực hiện, bạn không cần nghỉ dưỡng, quá trình chăm sóc tại nhà cũng đơn giản hơn.

Bác sĩ CK II Nguyễn Thị Tuyết Thanh - chuyên khoa Da liễu tại DRH Clinic

>> Độc giả có thể đặt câu hỏi về tình trạng da dưới bài viết hoặc tại đây, bác sĩ DRH Clinic sẽ sớm giải đáp.