Ánh sáng xanh - nguyên nhân gây nám ở dân văn phòng

Theo bác sĩ CKII Đỗ Thị Tuyết Thanh - chuyên khoa Da liễu tại DRH Clinic, nám là vấn đề phổ biến, nhất là ở phái nữ. Có nhiều nguyên nhân gây nám như tia UV ánh nắng mặt trời, rối loạn nội tiết tố, di truyền hoặc lạm dụng mỹ phẩm.

Tuy nhiên, dân văn phòng thường làm việc trong môi trường kín, ít tiếp xúc ánh nắng cũng có nguy cơ bị nám cao. Trước tình trạng ấy, nhiều người lo lắng, tìm kiếm nguyên do.

Theo bác sĩ Tuyết Thanh, thực tế, dân công sở đối diện không ít yếu tố tiềm ẩn như chế độ ăn uống không phù hợp, căng thẳng, stress và ít vận động. Tuy nhiên, ánh sáng xanh mới là nguyên nhân chính gây nám.

"Nhiều người cho rằng ánh sáng xanh chỉ có trong ánh sáng mặt trời mà không biết máy tính, điện thoại và các thiết bị công nghệ cũng chứa một lượng không nhỏ", bác sĩ Tuyết Thanh lý giải.

Ánh sáng xanh là một phần của quang phổ ánh sáng, có năng lượng cao và bước sóng ngắn, dao động trong mức 380-500 nm, có thể từ ánh nắng mặt trời, máy tính, điện thoại, đèn led, đèn huỳnh quang...

Bác sĩ liệt kê một số biểu hiện khi da bị ảnh hưởng bởi ánh sáng xanh gồm:

Lão hóa sớm: khi tiếp xúc quá lâu với ánh sáng xanh, da tự động sản sinh các gốc tự do, từ đó chúng phá hủy collagen, elastin khiến quá trình lão hóa bị đẩy nhanh.

Làm tổn thương tế bào da: ánh sáng xanh có thể gây hiện tượng oxy hóa và tổn thương tế bào da, làm mất khả năng tự phục hồi, khiến nền da suy yếu, nhạy cảm, dễ kích ứng.

Tăng sắc tố, gây nám: cơ chế bảo vệ của biểu bì sẽ tự sản sinh melanin để bảo vệ sự tấn công của ánh sáng xanh. Tuy nhiên, melanin sản sinh quá mức gây dư thừa, tích tụ dưới da, từ đó vết nám xuất hiện. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến dân văn phòng có nguy cơ bị nám cao.

Bác sĩ gợi ý những cách giúp da luôn tươi tắn, khỏe mạnh:

Thoa kem chống nắng

Kem chống nắng có công dụng chống lại tác động từ tia UV, bảo vệ da khỏi sự xâm hại của ánh sáng xanh. Các sản phẩm chứa thành phần zinc oxide, titanium dioxide, iron oxide là gợi ý vì hiệu quả cao.

Dùng sản phẩm chăm sóc có thành phần chống oxy hóa và phục hồi da

Các thành phần như vitamin C, E, Niacinamide có thể giảm thiểu tác hại của ánh sáng xanh, ngừa nguy cơ nám. Làn da cũng cần được phục hồi, tăng cường hàng rào bảo vệ mỗi ngày bằng cách cấp ẩm, bổ sung hoạt chất Hyaluronic Acid, Alpha Arbutin...

Bên cạnh đó, nam giới lẫn phái nữ có thể tham khảo liệu trình trị nám Mezopro tại DRH Clinic, không xâm lấn hay tổn thương da. Cơ chế nhiệt đa vi điểm tinh khiết thế hệ mới tác động nhiệt tận lớp trung bì, phá vỡ các gốc melanin tích tụ dưới da.

Theo bác sĩ Tuyết Thanh, cùng lúc đó, Mezopro còn mở ra các kênh thông thoáng, nhằm tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất của da. Không chỉ giúp dân văn phòng đẩy lùi nám sạm, giải pháp còn nuôi dưỡng da săn chắc, căng bóng và trẻ trung hơn.

Tại DRH Clinic, chuyên gia sẽ tư vấn cặn kẽ, lên phác đồ chăm sóc cá nhân hóa để đảm bảo hiệu quả trị nám cao nhất.

Đông Vệ

>> Độc giả có thể đặt câu hỏi về tình trạng da dưới bài viết hoặc tại đây, bác sĩ DRH Clinic sẽ sớm giải đáp.