Trầm cảm sau sinh là một trong những vấn dề thường gặp ở sản phụ. Theo nghiên cứu của trường Y Đại học Colorado (Mỹ) năm 2021 trên 33.630, người mẹ trầm cảm sau sinh có thể chán nản, suy nhược thần kinh, có những suy nghĩ hoang tưởng dễ dẫn đến hành vi nguy hiểm...Trầm cảm ở người mẹ có thể ảnh hưởng đến việc chăm sóc tốt con.
Sau khi sinh con, nồng độ estrogen và progesterone của người phụ nữ giảm khiến các bà mẹ nhạy cảm, dễ buồn phiền hơn. Thông thường giai đoạn này, mẹ lại không được nghỉ ngơi mà phải thức đêm dỗ dành con, cộng thêm những áp lực chăm sóc trẻ khiến cơ thể suy nhược, stress.
Nghiên cứu tổng hợp của Đai học Liège (Bỉ) năm 2019 cho thấy, trẻ sơ sinh quấy khóc đêm có mối liên hệ chặt chẽ với tình trạng trầm cảm của người mẹ. Các nhà nghiên cứu Đại học Bang Pennsylvania (Mỹ) cũng phát hiện ra rằng, những bà mẹ ngủ chung và chăm con ban đêm thường xuyên trong 6 tháng đầu có nhiều khả năng trầm cảm nhiều hơn những bà mẹ không ngủ chung.
Người mẹ stress thường dẫn đến tình trạng cáu gắt hoặc buông xuôi, mặc kệ con khóc, lâu dần trẻ có thể khóc thường xuyên hơn. Trẻ khóc đêm, ngủ không sâu giấc lâu dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, về chiều cao, hệ miễn dịch...
Cách giúp trẻ ngủ ngon, sâu giấc
Để vượt được trầm cảm sau sinh ngoài bản thân người mẹ tự cân bằng cuộc sống và tâm trạng còn cần sự hỗ trợ của gia đình như chia sẻ việc chăm con, quan tâm đến tâm tư tình cảm. Điều quan trọng nữa là con cần có giấc ngủ ngon và sâu để mẹ có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi sức khỏe.
Bé khóc đêm thường do những thay đổi đột ngột giữa môi trường sống trong bụng mẹ và bên ngoài khiến chưa thích nghi. Nguyên nhân cũng có thể là bé khó chịu vì phòng quá nóng, ồn hoặc lạnh, quá sáng, giường chiếu không sạch, quần áo không thoải mái... Những hoạt động ban ngày có thể tác động vào hệ thần kinh non yếu và nhạy cảm của bé và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Đôi khi, trẻ còn có thể quá phấn khích hoặc sợ hãi do tiếp xúc với nhiều người lạ... Trong một nghiên của nhóm tác giả đăng trên Thư viện Y khoa Mỹ năm 2016, trẻ bị đau bụng, đầy hơi quá mức trong đường ruột thường đi kèm khóc.
Để trẻ ngủ ngon, mẹ có thể xem xét các yếu tố trên để khắc phục. Hầu như các trẻ nhỏ đều gặp phải tình trạng khóc đêm ít nhất một lần. Do đó, mẹ có thể chuẩn bị sẵn phương án dự phòng khi con khóc đêm ngay từ lúc chuẩn bị sinh. Một trong những cách giúp trẻ ngon giấc là xoa dịu tinh thần và hỗ trợ hệ tiêu hóa cho con. Hiện nay, nhiều bà mẹ còn sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Fitobimbi Sonno để hỗ trợ bé ngủ ngon hơn. Sản phẩm thuần thực vật nên rất lành tính và dùng được cho trẻ sơ sinh.
Fitobimbi Sonno được sản xuất bởi Pharmalife Research - công ty dược phẩm của châu Âu, với dây chuyền công nghệ đạt chứng nhận ISO 9001, ISO 13485, ISO 22000. Sản phẩm kết hợp của 3 loại dịch chiết thuần thực vật như hoa lạc tiên tây, hoa đoạn lá bạc và tía tô đất.
Theo thông tin của công ty sản xuất Phamalife (Italy), hoa lạc tiên tây hỗ trợ tiêu hóa và thư giãn tinh thần bé, hoa đoạn lá bạc và tía tô đất giảm căng thẳng, góp phần giúp bé nhanh vào giấc ngủ và ngủ sâu giấc hơn. Ba loại thực vật phát huy tác dụng hỗ trợ bình ổn hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm đầy bụng khó chịu; mang lại cho bé cảm giác dễ chịu hơn.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Fitobimbi Sonno có thành phần tự nhiên, không chứa các chất dễ gây dị ứng cho trẻ như gluten và lactose. Những nguyên liệu tạo nên sản phẩm được kiểm tra từ khâu chọn giống, gieo trồng, thu hái, bảo quản, kiểm soát đầu vào dược liệu và được nghiên cứu về tính an toàn với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ.
Nhờ có giải pháp này, trẻ có thể ngon giấc hơn, nhiều bà mẹ cảm thấy thoải mái hơn khi chăm sóc và có thời gian cho bản thân.
Bích Thu
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Fitobimbi Sonno có bán tại các nhà thuốc, chuỗi cửa hàng mẹ và bé trên toàn quốc. Giấy phép quảng cáo số 1853/2020/XNQC-ATTP do Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế cấp ngày 15/6/2020. Sản phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Xem thêm thông tin tại website và fanpage. Tổng đài tư vấn: 1800 8070. |