Sau khi sinh con, quan hệ tình dục trở lại không phải là mối quan tâm hàng đầu của phụ nữ. Cơ thể họ cần thời gian để hồi phục, cân bằng hormone... Đặc biệt với chị em lần đầu làm mẹ, nỗi lo chăm sóc các em bé vừa mới chào đời, lắng nghe sự chỉ dẫn của bác sĩ và gia đình, bạn bè hai bên khiến họ thật sự phải chịu nhiều áp lực.
Thông thường, phụ nữ sẽ cần 4-6 tuần để hồi phục sau sinh. Thực ra, không có một yêu cầu nào về việc tránh quan hệ tình dục ngay sau sinh nhưng nếu quan hệ trong vòng hai tuần đầu tiên thì có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe và gây đau đớn cho người phụ nữ.
Một trong những nỗi lo lớn nhất của phụ nữ sau khi sinh là có thai trở lại khi con chưa kịp lớn. Thế nên bạn cần phải có một kế hoạch rõ ràng về lần mang thai tiếp theo. Bạn nên thảo luận với bác sĩ phụ khoa của mình để tìm phương pháp tránh thai an toàn, hiệu quả, phù hợp với mỗi người và không ảnh hưởng đến sữa cho con.
Được đào tạo chuyên môn tại Mỹ, công việc chính của Huyền Ny là một dược sĩ bên cạnh các hoạt động nghệ thuật. Chị có một kênh youtube riêng để chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
Sau khi sinh ba tuần hoặc sớm hơn, vợ chồng nên áp dụng các phương pháp tránh thai an toàn dù có đang cho con bú hay không.
- Phụ nữ không cho con bú sẽ rụng trứng trở lại khoảng sáu tuần sau khi sinh.
- Đối với những bà mẹ đang cho con bú, khả năng có thai trở lại thấp hơn nhưng không là tuyệt đối vì vẫn có những trường hợp mẹ có thai trong giai đoạn này.
- Đối với những trường hợp sinh mổ, tìm phương pháp tránh thai an toàn là điều nên làm để tránh tình trạng mang thai trở lại khi vết mổ vẫn còn chưa lành hẳn. Những trường hợp này có thể nguy hiểm đến tính mạng của mẹ và con nên cần phải cực kỳ nghiêm túc và lên kế hoạch cụ thể cùng với bác sĩ của mình.
Bà mẹ ba con luôn giữ được tinh thần và nhan sắc tươi trẻ.
Sau khi cơ thể hồi phục, bình thường người phụ nữ sẽ có nhu cầu tình dục trở lại. Tuy nhiên tình dục đối với phụ nữ trước hay sau khi có con đều liên quan mật thiết với cảm xúc hòa hợp giữa hai vợ chồng. Thế nên một người chồng tâm lý sẽ biết cách để phụ giúp vợ chăm lo em bé sơ sinh, trông con để vợ có thời gian ngủ và nghỉ ngơi, massage cho vợ...
Đặc biệt, phụ nữ sau khi sinh rất nhạy cảm với sự thay đổi trên cơ thể của mình, họ không cảm thấy thật tự tin và thoải mái nên người chồng cần tâm lý, biết cảm ơn vợ đã trải qua một hành trình cực khổ, đã hy sinh cho gia đình nhỏ của cả hai và dành những lời khen tặng cho cô ấy... Khi ấy, quan hệ tình dục sẽ diễn ra một cách rất tự nhiên.
Đặc biệt khi quan hệ tình dục, nếu âm đạo khô, bạn nên lưu ý dùng các chất bôi trơn để không gây đau đớn. Người chồng hãy luôn thể hiện sự quan tâm của mình bằng cách đặt những câu hỏi để xem thử vợ có đang thực sự thoải mái, bạn có đang làm cho cô ấy đau hay khó chịu không; luôn cho cô ấy biết bạn đang làm tất cả những gì mình có thể chỉ với một mong ước duy nhất là để cô ấy hiểu bạn yêu thương, trân trọng cô ấy nhiều như thế nào.
Tiến Sĩ Dược Huyền Ny
Nhà sáng lập của TheNewYou.US
