Ha Ji Won sinh năm 1978, tốt nghiệp khoa Kịch nghệ Đại học Dankook, Hàn Quốc. Cô được khán giả yêu mến với nhiều tác phẩm như Trò chơi sự thật, Tình dục là chuyện nhỏ, Chuyện tình đảo Bali, Khu vườn bí mật, Nàng Hwang Jini, Sóng thần đảo Hải Nam...
Ha Ji Won nổi tiếng với làn căng mướt, không chút nếp nhăn dù đã ở tuổi tứ tuần. Một trong những thói quen giúp cô giữ gìn nhan sắc trẻ trung đến từ thói quen uống nước chanh hàng ngày trong 15 năm qua. Chanh giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, làm trắng da, ngăn chặn tác hại của gốc tự do, giảm các dấu hiệu lão hóa sớm.
Ha Ji Won còn cho biết cô hạn chế sử dụng muối khi chế biến món ăn và không tiêu thụ các món ăn chứa nhiều muối. Chế độ ăn mặn khiến cơ thể tích nước, làm da dễ nổi mụn, xuất hiện nếp nhăn.
Bên cạnh đó, hàng ngày, Ha Ji Won đều ăn sữa ong chúa chứa nhiều vitamin B và axit decenoic, tốt cho hệ miễn dịch, làm chậm lão hóa. Món "cơm trộn dầu olive" khoái khẩu của người đẹp cũng góp phần cung cấp chất dưỡng ẩm tự nhiên, giàu vitamin E và chất chống oxy hóa, có tác dụng làm đẹp da từ trong ra ngoài.
