Chân dài 22 tuổi người Hà Lan, Sanne Vloet, là tân binh của Victoria's Secret. Trước đó, cô từng là người mẫu cho các thương hiệu nổi tiếng như Chanel, Versace, Tom Ford, Balmain và Giorgio Armani.
Chia sẻ về bí quyết làm đẹp và giữ dáng, Sanne Vloet cho biết, thức uống khoái khẩu của cô là nước dừa. Nước dừa chứa nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng như kẽm, magie cùng các tinh chất cần thiết khác giúp thải độc cho da, ngăn ngừa mụn, làm chậm quá trình lão hóa da, xóa mờ sẹo và làm đẹp tóc.
Đây cũng là thức uống giúp cô giữ dáng trong các chuyến du lịch hay khi không có nhiều thời gian để tập luyện.
Chia sẻ về chế độ ăn, Sanne cho biết cô thường ăn cháo bột yến mạch với lòng trắng trứng cho bữa sáng. Sau đó, cô dùng thêm một chút trái cây và các loại hạt như hạt chia, hạt lanh hay quả câu kỷ tử.
Thực đơn của bữa trưa gồm các món giàu protein như cá hồi, ức gà, trứng ăn kèm rau xanh. Cô không ăn tối mà chỉ dùng các loại trái cây như táo, bơ hay một chút socola đen.
Sanne Vloet là một 'fan cứng' của bộ môn pilates. Pilates là một chuỗi các bài tập làm tăng sức mạnh cơ bắp và độ dẻo dai cho cơ thể.
Cô dành ít nhất 4 buổi một tuần để tập luyện. Trước các show diễn, cô sẽ có mặt tại phòng tập bất cứ lúc nào rảnh rỗi.
Sanne cho rằng yếu tố quan trọng nhất để có được vóc dáng đẹp là sự kiên trì rèn luyện và quyết tâm theo đuổi thực đơn lành mạnh.
Theo Elle
