Khi 50 tuổi, bạn mới bắt đầu già đi, bởi khả năng cao là bạn có khung xương nhỏ hoặc cơ địa lão hóa chậm. Tuy nhiên, bạn ý thức được tuổi già và bạn chăm sóc cơ thể từ rất sớm, ăn uống điều độ và tập luyện để khiến bản thân dẻo dai hơn là một trong những thứ bạn quan tâm nhất khi còn trẻ. Chính vì thế, gần 30, 40 mà trông bạn vẫn rất trẻ trung và đầy sức sống.