Uống nước ấm

6 lý do nên uống nước ấm mỗi ngày

6 lý do nên uống nước ấm mỗi ngày

Uống nước ấm mỗi ngày ngừa táo bón, giúp cơ thể giải độc tự nhiên, hỗ trợ giảm cân hoặc chống đầy hơi.

6 việc nên làm một giờ trước khi đi ngủ

6 việc nên làm một giờ trước khi đi ngủ

Ngâm chân nước ấm, massage da đầu, xoa bụng hay hít thở sâu... là những hành vi có lợi cho sức khỏe nên thực hiện trước giờ ngủ đêm.

Đánh giá phiên bản mới