Tiêu thụ đồ ngọt

Cách tiêu thụ đồ ngọt tránh gây hại sức khỏe

Nếu thèm đồ ngọt, bạn nên thưởng thức nó như món tráng miệng sau bữa ăn cân bằng, tuy nhiên không nên ăn vào bữa sáng vì dễ làm đường huyết tăng vọt.