Tiến sĩ Nhật

Tiến sĩ Nhật chỉ ra 5 thói quen ăn uống để trẻ lâu

Theo Tiến sĩ Mitsuo Tadashi, chuyên gia chống lão hóa hàng đầu Nhật Bản, bổ sung sắt, tăng cường thực phẩm lên men, hạn chế tinh bột tinh chế giúp làm chậm quá trình lão hóa.