Thói quen hại ruột

5 thói quen âm thầm hủy hoại hệ tiêu hóa

Ăn quá nhanh, bỏ bữa và ăn bù nhiều, ngủ không đủ giấc, lạm dụng thuốc giảm đau và chất tạo ngọt nhân tạo là những thói quen phổ biến gây hại cho hệ tiêu hóa.