Thọ trên 100 tuổi

Ba thức uống thường xuyên của người trên 100 tuổi

Ba thức uống thường xuyên của người trên 100 tuổi

Cà phê, rượu vang đỏ, nước là ba thức uống thường được những người sống thọ ở các Vùng Xanh tiêu thụ thường xuyên và điều độ.

5 bí quyết rèn luyện thể lực của những người trên 100 tuổi

5 bí quyết rèn luyện thể lực của những người trên 100 tuổi

Chạy bộ, đi bộ, tập tạ, chơi golf và kết hợp các bài tập nhẹ cho tim mạch là những cách được nhiều người trên 100 tuổi lựa chọn để nâng cao sức khỏe.

Đánh giá phiên bản mới