overnight oat

Món ăn sáng healthy của vợ chồng Tóc Tiên

Món ăn sáng healthy của vợ chồng Tóc Tiên

Tóc Tiên thường ngâm một hũ đầy yến mạch từ tối hôm trước, sáng hôm sau ăn cùng các loại trái cây như chuối, quả mọng, táo, bột quế, mật ong.

Đỗ Thị Hà làm bữa sáng healthy từ tối hôm trước

Đỗ Thị Hà làm bữa sáng healthy từ tối hôm trước

Món yến mạch ngâm qua đêm được Hoa hậu Đỗ Thị Hà mix cùng sữa tươi, sữa chua, hạt chia, chuối và rắc thêm một lớp bột cacao lên trên sau đó đem để ngăn mát tủ lạnh cho bữa sáng ngày hôm sau.

Món ăn sáng chuẩn bị từ tối hôm trước của Yến Trang

Món ăn sáng chuẩn bị từ tối hôm trước của Yến Trang

Món yến mạch ngâm qua đêm của Yến Trang thường được làm cùng sữa hạt hoặc sữa tươi không đường nhằm hạn chế thành phần kém lành mạnh cho làn da, vóc dáng.

Phương Khánh chỉ cách làm yến mạch ngâm qua đêm

Phương Khánh chỉ cách làm yến mạch ngâm qua đêm

Bữa sáng của Phương Khánh không mất nhiều thời gian chuẩn bị lại cung cấp đầy đủ chất xơ, vitamin, tinh bột, chất đạm và chất béo lành mạnh cho cơ thể bắt đầu ngày mới.

Đánh giá phiên bản mới