mỡ tay

4 động tác cải thiện bắp tay lỏng lẻo

Bài tập kết hợp dây kháng lực của Tuyết Lan giúp giảm mỡ, tăng cơ cho vùng bắp tay, nhờ đó cải thiện tình trạng chảy xệ, kém săn chắc. Nên thực hiện 15 - 20 lần mỗi hiệp, lặp lại ít nhất 2 hiệp.