Lợi ích của ăn đậu hàng ngày

Điều gì xảy ra nếu ăn một bát đậu mỗi ngày?

Tiêu thụ một bát đậu mỗi ngày có thể cải thiện đáng kể các dấu hiệu sức khỏe tim mạch ở những người có nguy cơ mắc bệnh mãn tính.