giữ cơ

'Búp bê' Nga ăn 7 bữa mỗi ngày để giữ cơ bắp

Để hỗ trợ quá trình tập luyện cường độ cao cũng như xây dựng, giữ gìn thân hình cơ bắp, Julia Vins bổ sung rất nhiều protein thông qua chế độ ăn uống hàng ngày.