Giảm cân trong 28 ngày

7 nguyên tắc vàng giúp bạn giảm cân trong 28 ngày

Huấn luyện viên Mỹ tiết lộ việc bỏ nước ngọt và đường tinh luyện, tạm ngưng cà phê, ngủ trước 10h tối kết hợp thể dục 20 phút, thiền 10 phút mỗi ngày... sẽ giúp đạt kết quả giảm cân chỉ trong 28 ngày.