Đi bộ giảm cân

10 lý do khiến đi bộ mãi không giảm cân

10 lý do khiến đi bộ mãi không giảm cân

Calo nạp vào nhiều hơn calo tiêu hao, cường độ thấp, không đủ số bước hay ngủ không đủ giấc... là những lý do khiến bạn đi bộ mãi vẫn không giảm cân.

Đi bộ sáng hay tối hiệu quả hơn cho việc giảm cân?

Đi bộ sáng hay tối hiệu quả hơn cho việc giảm cân?

Đi bộ buổi sáng và buổi tối đều góp phần hỗ trợ giảm cân, nâng cao tâm trạng và cải thiện sức khỏe, miễn được duy trì nhất quán và phù hợp với lịch trình của bạn.

Đánh giá phiên bản mới