chuyên gia sức khỏe

5 lời khuyên của chuyên gia để vóc dáng đẹp sau tuổi 50

5 lời khuyên của chuyên gia để vóc dáng đẹp sau tuổi 50

Chú trọng dinh dưỡng, uống nhiều nước và vận động nhiều hơn trong ngày giúp duy trì vóc dáng thon gọn, sức khỏe tốt ở tuổi 50.

Chuyên gia mách ba thói quen giúp khỏe đẹp bất chấp tuổi tác

Chuyên gia mách ba thói quen giúp khỏe đẹp bất chấp tuổi tác

Theo chuyên gia sức khỏe JJ Virgin, vận động thường xuyên, nạp đủ protein và ngủ ngon là cách giữ vẻ trẻ trung.

Chuyên gia sức khỏe mách 4 mẹo đảo ngược lão hóa

Chuyên gia sức khỏe mách 4 mẹo đảo ngược lão hóa

Theo nhà nghiên cứu về tuổi thọ Diogo Barardo, giấc ngủ chất lượng, ăn thực phẩm lên men và kiểm soát căng thẳng giúp đảo ngược tiến trình lão hóa.

Đánh giá phiên bản mới