chuyên gia giảm cân

Bác sĩ Đài Loan giảm 27 kg nhờ quy tắc 823

Bác sĩ Yan Chunzuo khuyến khích không ăn sau 8h tối, hạn chế tối đa ăn vặt giữa các bữa và nên ăn đủ ba bữa trong ngày với liều lượng vừa phải.