ăn uống giữ dáng - Ngôi Sao

Salad no bụng không lo béo của sao Việt

Salad no bụng không lo béo của sao Việt

So với các món nhiều tinh bột như cơm, bánh mì, mỳ... salad nhanh no, chứa ít calo, tốt cho tiêu hóa hơn song cũng nên chú trọng liều lượng và khéo léo chọn các loại sốt ăn kèm để không khiến công cuộc giữ dáng thành 'công cốc'.

H'Hen Niê mang theo đồ ăn trưa, ăn vặt khi đi tập gym

H'Hen Niê mang theo đồ ăn trưa, ăn vặt khi đi tập gym

H'Hen Niê nấu cơm gạo lứt, canh chua, súp lơ luộc, gà luộc chấm muối tiêu cho bữa trưa cùng chuối chín để ăn vặt, sữa đậu nành, nước cam bổ sung vitamin C.